الأطعمة الخالية من الدهون

خلو الطعام من الدهون لا يعني أنه لا يؤدي إلى زيادة الوزن، بل يسبب السمنة في بعض الحالات.

قالت لدكتورة أولجا لوشنيكوفا، أختصاصية الأمراض الباطنية، وخبيرة التغذية، إن تناول الأطعمة الخالية من الدهون بشكل دوري ودائم يمكن أن يتسبب في ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم