هل تناول حمض الفوليك أثناء الحمل يحمي الجنين من التوحد؟

كتب- محمود طايع:

تحرص معظم السيدات خلال فترات الحمل، على تناول العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمكملات لتحسين نمو الجنين، والتقليل من فرص الإصابة بعض التشوهات، فهل تناول حمض الفوليك يحمي الجنين من الإصابة بمرض طيف التوحد؟

يستعرض "الكونسلتو" في هذا السطور فوائد تناول حمض الفوليك على الجنين خلال فترة الحمل، وذلك وفقًا لما ذكره الدكتور أحمد عبد القادر استشاري أمراض المخ والأعصاب.

هل تناول حمض الفوليك أثناء الحمل يحمي الجنين من التوحد؟

وقال "عبد القادر" أن تناول حمض الفوليك له العديد من الفوائد الصحية على الأشخاص خاصةِ على الجنين في فترة الحمل، حيث تناوله للسيدات خلال فترة الحمل يعزز من تطوير النظام العصبي للجنين ويقلل فرص الإصابة بالتشوهات والأمراض العصبية التي من بينها طيف التوحد.

وتابع أن تناول حمض الفوليك للسيدات خلال فترات الحمل الأولى تساهم في تعزيز صحتها وجنينها وتقلل من احتمالية الإصابة بالتشوهات خاصةِ الدماغ والنخاع الشوكي فهو يعتبر من أبرز المكملات الغذائية التي يحتاجها الجسم.

اقرأ أيضًا: تأجيل الحمل قد يحرمك من الإنجاب في هذه الحالات

مكملات تحمي الجنين من التوحد

وأضاف استشاري أمراض المخ والأعصاب أن هناك مكملات أخرى لها العديد من الفوائد الصحية على السيدة وتساهم في النمو السليم للطفل وتحميه من الإصابة بطيف التوحد ، كما أنها تقلل من فرص الإصابة بالتشوهات.

وأشار أن من بين هذه المكملات الغذائية هى جرعات الكالسيوم، والأوميجا 3 ، وفيتامين B12

نصائح خلال فترة الحمل

وشدد الدكتور أحمد على ضرورة اتباع الأنظمة الغذائية السليمة وتناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة خلال فترات الحمل مثل الخضروات الورقية والفواكه المتنوعة والمكسرات بأنواعها.

ونصح بضرورة تجنب الجلوس أمام شاشات التلفزيون والهاتف لفترات طويلة خلال فترات الحمل للسيدات، لأنه قد يؤدي إلى مشاكل صحية إلى الجنين، بالإضافة إلى ضرورة ممارسة الرياضة خاصة رياضة التأمل "اليوجا" لدورها في التخلص من الضغوطات النفسية وتقليل تعب وآلام الحمل.

قد يهمك: مضاعفات الحمل العصبية- حالات خطيرة قد تهددك