خبير تغذية: مكون سحري يضاعف فوائد الحليب للأطفال
الحليب للأطفال
كتب - صابر نجاح:
يعد الحليب من المشروبات المفيدة لصحة الأطفال، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لأجسادهم، ولكن ماذا يحدث لهم عند تناوله مع عسل النحل؟
للاطلاع على الأدوية المسموحة والممنوعة للأطفال، اضغطي هنا.
اقرأ أيضًا: أسوأ المشروبات التي تقدميها لطفلك
هل الحليب بالعسل مفيدة للأطفال؟
في هذا الصدد، قال الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية، إن عسل النحل من الإضافات الصحية للحليب، مشيرًا إلى تعدد الفوائد التي يحصل عليها الطفل عند تناولهما معًا.
قد يهمك: الحليب السائل والمجفف- أيهما أفضل لصحة طفلِك؟
وأضاف جمال أن العسل يجعل الحليب مشروبًا أكثر قدرة على تقوية مناعة الأطفال وحمايتهم من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى الخصائص المضادة للبكتيريا التي يتميز بها.
وأوضح أخصائي التغذية العلاجية أن الحليب بالعسل يساعد على تقوية عظام الأطفال وحمايتها من الإصابة بالكسور واللين والتقوس، لاحتوائهما على نسبة عالية من معدن الكالسيوم.
قد يهمك أيضًا: 5 أمراض تصيب طفلِك عند الإفراط في الحليب
وأكد أن الحليب بالعسل يتميز بخصائص علاجية ضد الاضطرابات الهضمية الشائعة بين الأطفال، مثل الانتفاخ والإمساك، لأنهما يساعدان على تحسين عملية الهضم.
وأوصى بتقديم الحليب بالعسل للأطفال ليلًا، لأن اللبن يحتوي على حمض التربتوفان، الذي يحسن من جودة النوم، عن طريق تهدئة الأعصاب والشعور بالاسترخاء.
اقرأ أيضًا: الحليب بالعسل قبل النوم- مش هتصدق هيعملوا إيه في جسمك
ومع ذلك، شدد جمال على ضرورة إدراج عسل النحل في النظام الغذائي اليومي للأطفال بعد بلوغهم عمر عام، لأن تناوله قبل هذا السن قد يزيد من خطر إصابتهم بالتسمم الغذائي.
فيديو قد يعجبك:
