فوائد ومخاطر العلاج بالأعشاب

كتب- محمد أمين

يلجأ البعض للعلاج بواسطة الأعشاب، هذا الأمر الذي يعد شائعًا في الطب التقليدي البديل، إذ له فوائد وكذا له أضرار، لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد ومخاطر العلاج بالأعشاب، بحسب " medicalnewstoday" و"NIH".

اقرأ أيضًا: هتخليك زي الحصان..7 أعشاب تجعل قوتك الجنسية خارقة

فوائد العلاج بالأعشاب

العلاج بالأعشاب يُعد خيارًا شائعًا في الطب التقليدي، وله فوائد عديدة عند استخدامه بشكل صحيح، منها:

1- طبيعية المصدر، لأن الأعشاب تحتوي على مواد طبيعية قد تكون أقل ضررًا من الأدوية الكيميائية عند استخدامها بشكل معتدل.

2- دعم الصحة العامة، فالعديد من الأعشاب يعزز الجهاز المناعي، وتحسن الهضم، وتخفف من التوتر، مثل الزنجبيل، الكركم، والبابونج.

3- علاج الأمراض المزمنة، فالأعشاب تُستخدم في تخفيف أعراض الأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل، السكري، وارتفاع ضغط الدم.

4- تقليل الآثار الجانبية، عند استخدام الأعشاب بشكل صحيح، قد تكون أقل تأثيرًا سلبيًا مقارنة بالأدوية التقليدية.

قد يهمك: 10 أعشاب تساعد في الوقاية من انسداد الشرايين

مخاطر العلاج بالأعشاب

على الرغم من فوائدها، يمكن أن يكون العلاج بالأعشاب ضارًا إذا أُسيء استخدامه، في الحالات التالية:

1- التفاعلات الدوائية

بعض الأعشاب قد تتفاعل مع الأدوية التقليدية وتؤثر على فعاليتها أو تزيد من آثارها الجانبية.

2- الجرعة غير الدقيقة

قد يكون من الصعب تحديد الجرعة الصحيحة للأعشاب، مما يزيد من خطر التسمم أو الآثار الجانبية.

3- الحساسية

قد تسبب بعض الأعشاب ردود فعل تحسسية، مثل الطفح الجلدي أو صعوبة التنفس.

4- التلوث

الأعشاب غير المراقبة قد تحتوي على ملوثات مثل المعادن الثقيلة أو المبيدات، مما يجعلها خطرة.

5- تأثيرات غير معروفة

بعض الأعشاب قد تكون غير مدروسة بشكل كافٍ، ولا توجد أدلة علمية كافية على فعاليتها أو أمانها.

نصائح لاستخدام الأعشاب بأمان

1- تأكد من أن الأعشاب مناسبة لحالتك الصحية ولا تتداخل مع أدوية أخرى.

2- شراء منتجات موثوقة، لتجنب التلوث.

3- عدم التجاوز في الكمية المتناولة.

4- تجنب المزج العشوائي للأعشاب.