الانفعال أثناء الصيام- حسام موافي يحذر: خطر على صحتك

حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، من الانفعال خلال ساعات الصيام في شهر رمضان المبارك، لما يسببه من أضرار للجسم.

اقرأ أيضًا: هل أنت من بينهم؟.. هؤلاء عرضة للعصبية أثناء الصيام

وقال موافي خلال برنامجه "ربي زدني علمًا"، المذاع على قناة صدى البلد، إن الصيام يتسبب في ارتفاع ضغط الدم، نظرًا للإجهاد الذي يشعر به الفرد بسبب بعض العوامل، حددها موقع "Healthline" في النقاط التالية:

- تغيير مواعيد الطعام

- عدم الحصول على الجرعة المعتادة من الكافيين.

- التوقف عن التدخين.

- قلة النوم.

- انخفاض سكر الدم.

وأضاف أستاذ طب الحالات الحرجة أن ارتفاع ضغط الدم أثناء الصيام يصبح أكثر حدة، إذا كان الشخص دائم الانفعال، مشددًا على ضرورة تجنب الغضب والعصبية في نهار رمضان قدر الإمكان.

قد يهمك: تشعر بالعصبية أثناء الصيام؟- دليلك للسيطرة عليها

وأشار إلى أهمية زيارة أخصائي الصحة النفسية، إذا كان الصائم يواجه صعوبة كبيرة في السيطرة على انفعالاته، بالإضافة إلى المعاناة من الأعراض التالية:

- عدم الرغبة في الذهاب للعمل.

- قلة الاهتمام بالذات.

- الميل للعزلة وتجنب الآخرين.

قد يهمك أيضًا: هل أنت مريض نفسي؟- 10 علامات تكشف لك ذلك