فوائد متعددة يقدمها القسط الهندي لصحة المرأة.. احذري آثاره الجانبية

كتبت - ندى سامي:

يعتبر القسط الهندي من الأعشاب التي تنتمى لعائلة الزنجبيل، وسمي بذلك الاسم نظرًا لأن موطنه الأصلي هو الهند، ويتميز بالعديد من الخصائص المضادة للالتهاب، حيث استخدم في الطب الشعبي منذ القدم للمساعدة في علاج الكثير من المشكلات الصحية، مثل اضطرابات المعدة، وأمراض القلب، والسعال.

ويتميز القسط الهندي بالعديد من الفوائد التي يقدمها لصحة المرأة بشكل خاص، حيث يساعد في علاج مشكلات البشرة والشعر، إلى جانب تنظيم عمل الهرمونات بالجسم، فضلًا عن بعض الفوائد الصحية الأخرى.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد القسط الهندي لصحة المرأة، وفقًا لما ذكره موقي "Webmd"، "Very well health".

فوائد القسط الهندي لصحة المرأة

1- الدورة الشهرية

يساعد تناول القسط الهندي على تنظيم عمل الهرمونات بالجسم، ما يجعله مفيدًا النساء أثناء فترة الحيض، حيث يساعد على ما يلي:

- تنظيم فترات الحيض، إذ تعتمد عليه النساء اللائي يعانين من مشكلة تأخر الدورة الشهرية.

- تحتوي عشبة القسط الهندي على خصائص مضادة للالتهاب ومسكنة للألم، ما يجعلها تساعد في تخفيف آلام الطمث المزعجة، ولكن يوصي بتناولها قبل موعد الدورة الشهرية، نظرًا لأنها تنشط الدورة الدموية.

2- فوائد القسط الهندي للشعر

تحتوي جذور القسط الهندي على خصائص مضادة للالتهاب، وكذلك الزيوت المستخلصة منه، لذلك يتم استخدامه في صناعة مستحضرات التجميل الخاصة بعلاج مشكلات الشعر المختلفة، حيث أثبتت العديد من الأبحاث فوائده للشعر، ومن أبرزها ما يلي:

- علاج مشكلة قشرة الشعر.

- تنظيم إفراز الدهون في الشعر، ما يساعد في الحفاظ على نظافته لأطول فترة ممكنة.

- علاج مشكلة تقصف الشعر، وكذلك التجعد.

- تعزيز نمو الشعر، ومنع التساقط.

اقرأ أيضًا: مسكن للآلام ومطهر معوي.. 7 فوائد لا تتوقعها للقسط الهندي

3- فوائد القسط الهندي للبشرة

القسط الهندي غني بالعديد من المعادن والفيتامينات التي تحتاجها البشرة، فضلًا عن أنه غني بمضادات الأكسدة، ما يجعله علاجًا مساعدًا لمشكلات البشرة المختلفة، ومن أبرز فوائده ما يلي:

- يعد القسط الهندي ملائمًا لأصحاب البشرة الدهنية، إذ أنه يساعد في تقليل إفراز الدهون وينظم عملها.

- يحتوي القسط الهندي على خصائص مرطبة، ما يساعد في ترطيب وتنعيم البشرة.

- نظرًا لخصائصه المضادة للالتهاب، يساعد القسط الهندي في علاج حب الشباب، والندوب التي تظهر في الوجه، ويساعد على تنقية البشرة.

الآثار الجانبية للقسط الهندي

بالرغم من زيت القسط الهندي يعتبر آمنًا بالنسبة لمعظم الأشخاص عندما يؤخذ عن طريق الفم بكميات قليلة، إلا أن جذوره تمتاز لدرجة أكمبر من المأمونية لمعظم الناس عند تناوله عن طريق الفم بشكل مناسب.

غالبًا ما يحتوي القسط الهندي على مادة ملوثة تسمى حمض الأرستوليك ، لذا، يجب التخلص منها أولًا قبل استخدامه في منتجات العناية بالبشرة، للوقاية من الأضرار الصحية التي قد تسببها تلك المادة، وتشمل:

- تلف الكلى.

- السرطان.

وعليه، فإن منتجات القسط الهندي التي تحتوي على حمض الأرستوليك تعتبر غير آمنة.

ولا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة ما إذا كان القسط الهندي آمنًا حال وضعه على الجلد أم لا، أو ما هي الآثار الجانبية المحتملة، لذا، يجب تجربته ووضعه على جزء صغير من الجلد لملاحظة أي أثر جانبي.