خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

للوقاية من الأمراض الجلدية.. 5 أطعمة يرشحها الأطباء (صور)

02:17 م السبت 20 فبراير 2021

إعلان

4- الكرنب

محشي-كرنب-بطريقة-صحية

يعد الكرنب من الخضراوات الورقية الغنية بمضادات الأكسدة وأبرزها فيتامين سي، حيث يوفر المرتب للجسم 60٪ من فيتامين سي لكل 100 جرام من الكرنب، وكذلك يحتوي على نسبة من فيتامين أ، وكلاهما مفيدان في ترطيب أعلى للجلد، وثبت أن تناول الخضراوات الورقية يساعد في علاج الندوب والكدمات والأوردة العنكبوتية.

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية