أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

ماذا يحدث بجسمك عند تناول حبوب الإفطار يوميًا؟

05:55 م الثلاثاء 26 يناير 2021

4- نقص الفيتامينات والمعادن

الخمول عند الأطفال

يجب أن تكون وجبة الفطور الخاصة بالأطفال متكاملة العناصر الغذائية، وهذا الأمر لا ينطبق على حبوب الإفطار، فعلى الرغم من أنها مصدر غني بفيتامين B، ولكنها في المقابل تفتقد لفيتامينات ومعادن، يؤدي نقصها بالجسم إلى الإصابة ببعض المشكلات الصحية، مثل الأنيميا الناتجة عن انخفاض الحديد بالدم.

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية