تجنب حبوب الإفطار والقهوة.. أطعمة ومشروبات تستنزف طاقة الجسم
10:28 م
الأحد 30 أغسطس 2020
2- مشروبات الطاقة
الحيوية التي يشعر بها الشخص بعد تناول مشروبات الطاقة، ما هي إلا حيوية مؤقتة، فمجرد أن ينتهي مفعول الكافيين والسكر المتوفرين بهذه المشروبات، يبدأ الخمول والتعب في مداهمة الجسم، نتيجة انخفاض نسبة السكر بالدم.
فيديو قد يعجبك:
