أضرارها خطيرة.. 5 أطعمة كاملة الدسم تجنب الإفراط فيها
12:15 ص
الإثنين 27 يوليه 2020
2- الحليب كامل الدسم
تقدر نسبة الدهون في الحليب كامل الدسم بـ3.35% من إجمالي مكوناته، أما بالنسبة لعدد السعرات، فالكوب الواحد يحتوي 146 سعرة حرارية.
واعتبر الباحثون أن الحليب كامل الدسم غير صحي، لأنه يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب، نتيجة ارتفاع الكوليسترول بالدم عند تناوله.
فيديو قد يعجبك:
