قل وداعًا لآلام الجسم.. 5 مشروبات أكثر فعالية من المسكنات
08:36 م
الأحد 28 يونيو 2020
1- شاي الشمر
ينصح الأطباء السيدات بتناول الشمر أثناء الدورة الشهرية، وذلك لاحتوائه على مركبات نباتية باسطة للعضلات ومضادة للتقلصات، تساعد على تسكين آلام الحيض.
ولكن يجب الحذر من الإفراط في هذا المشروب، لأن استهلاكه بكميات كبيرة قد يؤدي إلى الإصابة ببعض الآثار الجانبية.
فيديو قد يعجبك:
