أبرزها تناول الطعام ببطء.. 6 طرق لعلاج انتفاخ البطن في رمضان

2- الإقلاع عن التدخين

يبتلع المدخنون قدر كبير من الهواء أكثر من الأشخاص العاديين، ما يعرضهم لخطر الإصابة بانتفاخ المعدة، ووجد الباحثون أن مدخني السجائر الإلكترونية هم الأكثر عُرضة للإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي، بسبب ابتلاع الهواء الزائد، الذي يؤدي إلى انتفاخ البطن، مقارنةً بغيرهم من مدخني السجائر العادية.