منها البرتقال والتفاح.. 10 أطعمة محظورة على متبعي الكيتو دايت
09:25 م
الثلاثاء 15 أكتوبر 2019
9- الأرز البني
ربما تكون قد أقسمت على عدم تناول الأرز الأبيض، لكن أضف اليه أيضًا الأرز البني، لاحتواء نصف كوب منه على 24 جرام من الكربوهيدرات الصافية.
فيديو قد يعجبك:
