لمرضى قصور الغدة الدرقية- 7 أطعمة تهدد صحتك

الكونسلتو

يجب على مرضى قصور نشاط الغدة الدرقية الاستفسار من الطبيب على النظام الغذائي الأمثل لحالتهم الصحية، لأن هناك أطعمة يحظر عليهم تناولها.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأطعمة الممنوعة لمرضى قصور نشاط الغدة الدرقية، وفقًا لموقع "Times of india".

اقرأ أيضًا: طرق طبيعية قد تخفف من أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية

أطعمة ممنوعة لمرضى قصور نشاط الغدة الدرقية

1- منتجات الصويا

ينبغي على مرضى قصور الغدة الدرقية تجنب منتجات الصويا نهائيًا، ويرجع السبب إلى محتواها العالي من مركبات تسمى "الأيزوفلافون".

وتتسبب مركبات الأيزوفلافون في منع الغدة الدرقية من إنتاج هرموناتها.

2- الأطعمة الدسمة

تنخفض قدرة الجسم على امتصاص الأدوية المنشطة للغدة الدرقية عند تناول الأطعمة الغنية بالدهون، مثل المقليات ومنتجات الألبان كاملة الجسم واللحوم الدهنية.

قد يهمك: أفضل نظام غذائي لعلاج قصور الغدة الدرقية.. 6 أطعمة ضرورية

3- الأطعمة المصنعة

ارتفاع ضغط الدم من المشكلات المصاحبة لقصور نشاط الغدة الدرقية. لذلك يتعين على المرضى الابتعاد تمامًا عن الأطعمة المصنعة، مثل رقائق البطاطس والحساء المعلب، لاحتوائها على نسبة عالية من الصوديوم.

4- الحلويات

تتسبب الحلويات في تفاقم زيادة الوزن المرتبطة بقصور نشاط الغدة الدرقية، لارتفاع سعراتها الحرارية واحتوائها على الكثير من السكريات.

5- الأطعمة الغنية بالجلوتين

اتباع نظام غذائي خالٍ من الجلوتين من الإرشادات التي يجب على مرضى قصور نشاط الغدة الدرقية الالتزام بها، لأنها يزيد من خطر إصابتهم بأمراض المناعة الذاتية.

ويتوافر الجلوتين في القمح والشعير.

قد يهمك أيضًا: انتبه- علامات تدل على وجود مشكلة في نشاط الغدة الدرقية

6- الخضراوات الصليبية

يصبح الجسم أقل قدرة على امتصاص معدن اليود عند تناول الخضراوات الصليبية، مثل البروكلي والقرنبيط والكرنب والملفوف، وهو عنصر غذائي هام لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية.

7- الأطعمة مرتفعة اليود

رغم أهمية اليود، قد يؤدي تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة مضاعفة منه، مثل الأعشاب البحرية، إلى تفاقم حالة مريض قصور الغدة الدرقية، خاصةً إذا كان يعاني من أحد أمراض المناعة الذاتية.

اقرأ أيضًا: 5 عادات صباحية للحفاظ على الغدة الدرقية