لمرضى السكري.. دليلك الغذائي للوقاية من هشاشة العظام (صور)
01:44 م
الأربعاء 10 مارس 2021
1- الأسماك
تتميز الأسماك، وخاصة السالمون على نسب عالية من فيتامين "د"، الذي يعتبر أحد أكثر العناصر الغذائية التي تساعد على امتصاص الجسم للكالسيوم اللازم للحفاظ على صحة العظام وتقويتها.
فيديو قد يعجبك:
