بدون أدوية - طرق طبيعية لعلاج تشقق الكعبين في المنزل

كتب: الكونسلتو

يعاني بعض الأشخاص من تشقق للقدمين، ورغم توافر بعض الأدوية التي تساعد في التخلص منه، إلا أن يمكن علاج معظم حالات جفاف وتشقق الكعبين منزليًا.

في السياق التالي، يوضح " الكونسلتو"، طرق علاج تشقق القدمين طبيعيًا، وذلك حسبما جاء في موقع، webmd

طرق علاج تشقق القدمين في المنزل

تشمل العلاجات المنزلية نقع قدميك ثم ترطيبهما مرتين يوميًا على الأقل، حيث يجب اختيار كريمات كثيفة تحتوي على مُنعمات للجلد، حيث يتضمن علاج تشقق الكعبين الخطوات التالية:

1- إراحة قدميك في الماء والصابون لمدة 20 دقيقة.

2- فرك كعبيك بلطف باستخدام الليفة أو حجر الخفاف لإزالة الجلد السميك والصلب على كعبيك.

اقرأ أيضًا: احذر تشقق كعب القدم- علامة تحذيرية على هذه الأمراض

3- تجفيف قدميك جيدا.

4- ضعي مرطبًا ثقيلًا، مثل الفازلين، على قدميك الجافة.

5- ارتدي زوجًا من الجوارب السميكة للحفاظ على بقاء المرطب في مكانه .

علاجات تشقق الكعب

إذا كان كعباك متشققين بشدة أو لم يتحسنا بعد علاجهما لمدة أسبوع، فاستشيري طبيبك. يوضح سينغ: "الأمر أشبه بالصحراء. إذا كان جافًا جدًا ومتشققًا، فلن ينمو جلد جيد في تلك المناطق أبدًا".

قد تحتاج إلى علاج لدى طبيب أقدام أو طبيب متخصص في أمراض القدم والكاحل وأسفل الساق. تشمل خيارات العلاج الممكنة ما يلي :

1- استخدام ضمادة أو ضمادات حول الكعب لمنع تحرك الجلد.

2- إزالة الجلد الميت، حيث إنه في هذا الإجراء، يقوم طبيب مختص بإزالة الجلد السميك والقاسي من كعبيك، لكن لا تحاول القيام بذلك بنفسك، فقد تزيل كمية كبيرة من الجلد، مما يسبب عدوى.

قد يهمك: تشقق القدمين عند الأطفال- متى يستدعي زيارة الطبيب؟

3- وضع كريم طبي لتشققات الكعبين، فقد يصف لكِ طبيبكِ كريمًا أقوى من الكريمات التي تُباع دون وصفة طبية، حيث إنه عادةً ما تحتوي الكريمات الموصوفة طبيًا على نسبة أعلى من المكونات الفعالة، مثل اليوريا أو حمض الساليسيليك .

4- استخدام غراء الجلد، غفقد يستخدم طبيبك غراءً مُصممًا للاستخدام على الجلد لتثبيت حواف شقوق الكعب معًا، مما يُساعد على شفائها.