6 عادات صحية تساعدك على خسارة الوزن في الإجازة الأسبوعية (صور)
01:23 م
السبت 28 نوفمبر 2020
4- تجنب الكحوليات
ينتظر بعض الأشخاص يوم الإجازة لتناول الكحوليات لكن هذا ليس صحياً خلال يوم إجازتك، فمن الأفضل الابتعاد عن تناول الكحوليات لتأثيرها الضار على أجهزة الجسم المختلفة على المدى البعيد، أما على مستوى إنقاص الوزن الكحوليات تؤدي إلى السمنة.
فيديو قد يعجبك:
