أخبار متعلقة بــ

يمكن أن يسبب الانسداد في القولون أو المستقيم نتيجة المعاناة من الإمساك ألمًا خفيفًا يمتد من البطن إلى أسفل الظهر، وفي بعض الأحيان، قد يصاحب ألم الظهر الناجم عن ورم أو عدوى الإصابة بالإمساك كأثر جانبي

تشعر دائمًا بألم في رقبتك وأسفل ظهرك بعد فترة من مشاهدتك للتليفزيون؟ قد يعود السبب إلى الضغط الذي تشكله وضعيات الجلوس الخاطئة الذي يتخذها جسمك على العضلات والأعصاب الموجودة بكلتا المنطقتين.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب الإصابة بالصداع وآلام الظهر معًا

تشمل الإصابة بمرض "كوفيد-19" الناتج عن فيروس "كورونا" المستجد العديد من الأعراض الشائعة، مثل السعال والحمى وضيق التنفس، ولكن يشكو المصابون أيضًا من أعراض غير عادية، أحدثها آلام الظهر

بالنظر إلى اليوجا، سوف تجد أنها من الرياضات المناسبة للطقس البارد، نظرًا لسهولة ممارستها في المنزل وعدم احتياجها لبذل مجهود بدني كبير أو استخدام معدات معقدة، كما أنها تناسب جميع الفئات العمرية.

تحدث الإصابة بآلام العظام، نتيجة التهاب العمود الفقري أو التعرض للإصابات الطفيفة أو ارتكاب بعض العادات الخاطئة، مثل الجلوس لفترات طويلة أو اتخاذ الجسم وضعية غير مناسبة أثناء النوم.

يعتقد بعض الأشخاص أن آلام الظهر تحدث فقط، نتيجة الوقوف لفترات طويلة أو اتخاذ وضعيات خاطئة عند الجلوس، مع العلم أن سوء التغذية قد يؤدي أيضًا إلى الإصابة بهذه المشكلة المزعجة.

من المعروف أن الوقوف لفترات طويلة من العادات الخاطئة التي تهدد صحة العظام والمفاصل بالعديد من الأضرار، إلا أن الوقوف لفترة وجيزة من آنٍ لآخر ثبت أنه يقدم للصحة العامة العديد من الفوائد.