تورم الأطراف أثناء الحمل.. متى ينذر بمشكلات خطيرة؟

كتبت- ندى سامي

طوال فترة الحمل تطرأ على المرأة الكثير من التغيرات الجسمانية والنفسية، نتيجة تكون جنين في أحشائها يأخذ منها فتتبدل هي، وتتعرض الكثيرات إلى تورم في اليدين والأرجل، وهو أمر طبيعي في فترة الحمل ولكنه قد ينذر بمشكلات في بعض الأحيان.

"الكونسلتو" يستعرض أسباب تورم يدي وأرجل الحامل ومتى يشكل الأمر خطورة صحية عليها، في السطور التالية:

أثناء فترة الحمل يكتسب الجسم 50% من المياه الإضافية، ما يسبب التورم في بعض المناطق من الجسم منها اليدين والأرجل، والكاحلين، والوجه ويسمى ذلك بالوذمة، وتعتبر من الأمور الطبيعية نتيجة اكتساب الجسم للمياه، وقد تحدث في أي وقت في مراحل الحمل، ومن الشائع حدوثها في الشهر الخامس ولكنها تزداد بحلول الثلث الأخير من الحمل،وفقًا لـ "American pregnancy".

تزداد الوذمة بسبب العوامل التالية

- ارتفاع حرارة الجو.

- الوقوف لفترات طويلة.

- تناول كميات كبيرة من الكافيين.

- ارتفاع مستوى الصوديوم.

- عدم حصول الجسم على نسبة كافية من البوتاسيوم.

- القيام بمجهود كبير.

- عدم الحصول على ساعات كافية من النوم.

من المتعارف عليه أن الوذمة تحدث تدريجيًا وليست بصورة مفاجئة، وحدوثها بشكل سريع ينذر بوجود مشاكل خطيرة، عند ظهور بعض الأعراض المصاحبة للوذمة يدل ذلك على الإصابة بإحدى المشكلتين:

تسمم الحمل

قد يكون تورم الأرجل واليدين، أحد العلامات التي تشير إلى الإصابة بتسمم الحمل، ويمكن التفرقة بين الوذمة الطبيعية وتسمم الحمل عن طريق ظهور أعراض أخرى عند حدوث التسمم وتتمثل في التالي:

- ارتفاع ضغط الدم.

- عدم القدرة على التنفس.

- ألم في الصدر.

- ضبابية في الرؤية.

- رعشة طفيفة في الأطراف.

- ظهور التورم في قدم أكثر من الأخرى.

قد يهمك: تسمم الحمل يهدد الأم والجنين.. إليك الأسباب والأعراض وطرق العلاج

جلطة دموية

قد يحدث تورم اليدين والأرجل بسبب تكتل في الخلايا الدموية، والتي تعرف بالجلطة الدموية، وتتميز تلك الجلطة بتحول في شكل الخلايا الداخلية وكذلك حدوث عدة تغيرات في الجلد مثل:

تحجر الأطراف

تغير اللون الخارجي للجلد

عدم القدرة على المشي أو تحريك اليدين

وخز وألم مفاجئ في الأطراف يمتد لدقائق معدودة

علاج تورم الأطراف خلال الحمل

يختلف العلاج حسب السبب المؤدي لذلك التورم، ولكن عند وجود الأعراض السابقة المصاحبة للوذمة يجب التوجه للطبيب على الفور، وهناك بعض النصائح التي يمكن القيام بها إذا كانت الوذمة طبيعية لتقليل حدة الأعراض والتخلص منها والتي تكمن في التالي:

- شرب المياه بكميات وفيرة، لتجنب احتباس الماء في الجسم.

- التقليل من تناول الصوديوم، والاعتدال في الموالح.

- تجنب الوقوف لساعات طويلة.

- رفع القدمين على مكان مرتفع قليلًا عن الأرض.

- ارتداء الجوارب الداعمة التي تعمل على تقليل التورم.

- عدم ارتداء الأحذية ذات الكعب المرتفع.

- النوم لفترات كافية.

- تناول الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم مثل الموز.

- عند زيادة حدة الأعراض يجب استشارة الطبيب المعالج.

- تدليك اليدين والأرجل بلطف.

- وضع الأرجل في إناء من الماء الدافئ.

اقرأ أيضًا: للحوامل.. كيف تتخلصين من الانتفاخات وتورم الجسم؟