طفلِك ينام لساعات طويلة؟- هذه الأمراض قد تكون السبب

كتبت - ندى سامي:

نوم الطفل لساعات طويلة عادةً ما يكون أمرًا طبيعيًا، لكنه في بعض الأحيان قد يدل على إصابته ببعض الأمراض، خاصةً إذا كان مصحوبًا بعدد من الأعراض.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، اسباب نوم الطفل لساعات طويلة، وفقًا لموقع "Kids health".

أسباب طبيعية لنوم الطفل لساعات طويلة

- يحتاج الأطفال حديثي الولادة إلى النوم لساعات طويلة، قد تصل إلى 18 ساعة في اليوم.

- يمثل النوم أهمية كبيرة لصحة الأطفال، حيث يساعد أجسادهم على النمو والتطور.

- إذا كان الطفل نشيطًا خلال ساعات النهار، فمن الطبيعي أن يخلد إلى النوم لساعات طويلة، لتعويض الطاقة التي استهلكها جسده أثناء اللعب أو الدراسة.

- يمكن أن تؤثر البيئة المحيطة بالطفل على عدد ساعات نومه، فإذا كان يعيش في منزل هادئ ومظلم، فقد ينام أكثر من أقرانه الذين يعيشون بمنزل صاخب.

اقرأ أيضًا: بالمراحل العمرية - إليك عدد ساعات نوم طفلك

متى يدل النوم لساعات طويلة على مرض الطفل؟

هناك أعراض تنذر بأن النوم لساعات طويلة دليل على مرض الطفل، أبرزها:

- الحمى.

- فقدان الوزن.

- تغيرات في الشهية.

- تقلب المزاج.

- الكسل.

- العصبية المفرطة.

- صعوبة التركيز.

- مشاكل في التنفس.

- تأخر النمو.

قد يهمك: يشعر طفلِك بالخمول دائمًا؟- هذه الأمراض قد تكون السبب

أمراض تجعل الطفل ينام لساعات طويلة

1- العدوى

يشعر الطفل بالتعب والخمول عند الإصابة ببعض الأمراض المعدية، مثل التهابات الجهاز التنفسي والتهاب الأذن الوسطى، ما يدفعه إلى النوم لساعات طويلة.

2- اضطرابات الغدة الدرقية

إذا كانت الغدة الدرقية لدى الطفل مصابة بقصور أو فرط في النشاط، يحدث له اضطرابات في النوم، بما في ذلك النوم لساعات طويلة.

3- اضطرابات النمو

قد تتسبب بعض اضطرابات النمو، مثل متلازمة داون، في زيادة حاجة الطفل إلى النوم.

4- الأمراض العصبية

قد يكون النوم لساعات طويلة علامة تحذيرية على إصابة الطفل ببعض الأمراض العصبية، مثل اضطراب فرط الحركة مع تشتت الانتباه ومتلازمة توريت.

5- الاضطرابات النفسية

من الممكن أن يشير النوم لساعات طويلة إلى معاناة الطفل من اضطراب نفسي، مثل الاكتئاب أو القلق.

قد يهمك أيضًا: طفلِك يعاني من القلق؟- تعرفي على النوع المصاب به

نصائح لمساعدة الطفل على النوم السليم

- تعويد الطفل على النوم مبكرًا في وقت ثابت يوميًا.

- إنشاء بيئة نوم مريحة للطفل، مثل إطفاء مصابيح غرفته وضبط درجة حرارتها.

- إبعاد الأطعمة والمشروبات الغنية بالكافيين والسكر عن متناول الطفل قبل النوم.

- تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة يوميًا، بشرط ألا يكون التمرين قبل النوم مباشرة.

- مشاركة الطفل في ممارسة الأنشطة التي تساعد على الاسترخاء قبل النوم، مثل القراءة أو الاستماع للموسيقى.