في 30 يومًا- 8 طرق فعالة للتخلص من الكرش "فيديوجرافيك"

إعداد - كريم حسن:

يرغب الكثير من الأشخاص في التخلص من الكرش في غضون 30 يومًا، للظهور بمظهر جيد في الملابس وتجنب الإصابة بالأمراض المرتبطة بدهون البطن.

في الفيديوجرافيك، يستعرض "الكونسلتو" نصائح للتخلص من الكرش في 30 يومًا، وفقًا لموقع ""Eat this".