تتناول المضادات الحيوية؟- إليك ممنوعات من المضادات الحيوية

كتب- محمد أمين

كشف أخصائي التغذية العلاجية، الدكتور كريم جمال عن الأطعمة والمشروبات الممنوع تناولها، مع أدوية المضادات الحيوية.

وقال جمال، إن المضادات الحيوية أنواع مختلفة، ومعظم أنواعها يتم تناولها بعد الأكل مباشرةً، حتى تكون المعدة بها طعام، لتجنب تأثير المضاد الحيوي بشكل سلبي على المعدة، وعلى الجانب الآخر يوجد مضادات حيوية، لا بد من تناولها على معدة فارغة.

اقرأ أيضًا: بالأسماء- إليك الأدوية التي يجب حفظها في الثلاجة

أطعمة مفيدة مع المضادات الحيوية

وأكد أن الأطباء ينصحون دائمًا بتناول الأكلات المخمرة مع المضادات الحيوية، مثل الألبان المخمرة، والزبادي واللبن الرائب، وبعض من المخلل المصنوع في المنزل، وهذا بشكل بسيط، لأن هذه الأكلات تحتوي على البيوبيتكس، لافتًا إلى أن معظم المضادات الحيوية واسعة المدى، أي تدخل الجسم لقتل البكتيريا بجميع أنواعها مفيدة وضارة.

وأشار إلى أن قتل البكتيريا المفيدة في الجسم يؤثر سلبًا على الجسم، لذا، من الممكن أن يعاني بعض الأشخاص من اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الإسهال أو الإمساك الشديد، بسبب اضطراب مستويات البكتيرية الطبيعية الكامنة في الجهاز الهضمي، لذا يُنصح دائمًا بتناول الأكلات سالفة الذكر لتعويض هذه البكتيريا.

وتابع: "يوجد أكلات أخرى يفضل تناولها وهي البروبيوتيك، وهي الأكلات التي تحتوي على ألياف طبيعية، ومفيدة لأنها تغذي الجسم بالبكتيريا المفيدة، مثل الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات، لمنح الجسم الفرصة ليتعافى من التأثيرات السلبية، للمضاد الحيوي.

قد يهمك: حسام موافي: إجراء هذا التحليل ضروري قبل تناول المضادات الحيوية

أطعمة مضرة مع المضادات الحيوية

وأكد أن الأطعمة الممنوع تناولها مع المضاد الحيوي، هي الأطعمة التي تحتوي على حموضة عالية، مثل الصودا "المياه الغازية"، وعصير الليمون، والبرتقال، ويفضل الابتعاد عن هذه العصائر والمشروبات الحمضية في وقت تناول المضاد الحيوي، ويفضل تناولها بعد الدواء بـ 3 ساعات.