طبيب يدحض خرافة شائعة حول شرب الحليب

ترتبط منتجات الألبان، تحديدًا الحليب، في أذهان الكثيرين بصحة العظام، ويرجع السبب إلى احتوائها على معدن الكالسيوم، الذي يساعد على تقويتها وحمايتها من الكسور والإصابة بالهشاشة.

ومع ذلك، يرى الطبيب البريطاني، راج كاران، أن تقوية العظام بالاعتماد على الحليب ما هي إلا خرافة، تروج لها الشركات المنتجة له، لتحقيق الربح، مشيرًا إلى أن هناك أطعمة غنية بالكالسيوم أكثر من منتجات الألبان.

اقرأ أيضًا: أطعمة غنية بالكالسيوم أكثر من الحليب

ويوضح كاران عبر مقطع فيديو نشره على حسابه الشخصي بموقع "تيك توك"، أن جسم الطفل بعد الولادة ينتج نوعًا خاصًا من إنزيم اللاكتاز، يساعد على هضم سكر اللاكتوز الموجود في حليب الثدي، وفقًا لموقع "سبوتنيك".

قد يهمك: حساسية اللاكتوز عند الأطفال.. كل ما تريدين معرفته عنها

ويضيف: "عندما تتوقف عملية الرضاعة الطبيعية، يتوقف الجسم عن إنتاج هذا الإنزيم، ولكن بعض الأطفال تتطور لديهم ما يسمى باستدامة اللاكتاز، مما يسمح لهم بشرب الحليب البقري دون الإصابة بأي آثار جانبية".

ومع ذلك، يؤكد الطبيب البريطاني أنه ليس بالضرورة أن تتطور هذه الاستدامة عند الجميع، مما يؤدي إلى الإصابة بمشاكل في الجهاز الهضمي عند شرب الحليب أو تناول منتجاته.

قد يهمك أيضًا: متى يسبب شرب الحليب الإسهال؟