تجنب العصائر المعلبة.. تهددك بمرض خطير

عند الشعور بالعطش خارج المنزل، يتوجه بعض الأشخاص إلى أقرب سوبر ماركت، لشراء العصائر المعلبة وتناولها كبديل للماء، دون الاهتمام بقراءة الحقائق الغذائية المدونة عليها، لمعرفة عدد سعراتها الحرارية ونسبة السكريات المضافة إليها.

وفي هذا الصدد، حذرت دراسة حديثة من شرب العصائر المعلبة، مشيرةً إلى أنها تزيد من خطر الإصابة بالسرطان، بنسبة قد تتجاوز 20%، نظرًا لمحتواها العالي من السكريات.

اقرأ أيضًا: أضرار خطيرة للعصائر المعلبة

وتوصل باحثو الدراسة لهذه النتيجة المثيرة لقلق، عن طريق مراجعة استبيانات حول تناول بعض المنتجات، بما في ذلك العصائر المعلبة، قام 100 ألف شخص، 79% منهم من النساء، بملئها على مدار 5 سنوات.

واكتشف الباحثون أن الشخص العادي يستهلك ما يقرب من 93 مل من المشروبات السكرية أو عصير الفاكهة بنسبة 100% كل يوم، وفقًا لموقع "سكاي نيوز" نقلًا عن موقع "إكسبريس" البريطاني.

قد يهمك: أبرزها العصائر المعلبة.. 6 مشروبات ابتعد عنها أثناء الرجيم

وتبين للفريق البحثي أن المشكلة ليست في العصائر المعلبة، ولكن في الكمية المستهلكة منها، حيث وجدوا أن كل 100 مل إضافية منها يرتبط بزيادة بخطر الإصابة بجميع أنواع السرطان بنسبة 18% وسرطان الثدي بين النساء بنسبة 22%.

قد يهمك أيضًا: ماذا يحدث عند تناول عصائر الفواكه الجاهزة يوميًا؟