خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

5 فئات عليهم تناول مكملات فيتامين د.. هل أنت منهم؟

03:04 م الأحد 21 فبراير 2021

إعلان

1-النباتيون

النظام النباتي
كشفت دراسة منشورة في مجلة "PLOS One"، أن الأشخاص الذين يتبعون نظامًا نباتيًا يعانون من نقص فيتامين د مقارنة بغيرهم، حيث تعد اللحوم والأسماك والبيض ومنتجات الألبان مصادر غنية بهذا الفيتامين، ومن ثم يمكن للنباتيين استشارة الطبيب حول إمكانية تناول مكملات غذائية.

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية