تؤثر على جهاز المناعة.. 6 علامات تنذر بضعف صحة الأمعاء (صور)

1- الإمساك

إذا كنت تعاني دائمًا من الإمساك وانتفاخ البطن، فهذا يعني أن هناك مشكلة في الأمعاء، وذلك لأن هذه المشكلات الصحية تعبر عن الإصابة بمشكلة صحية في القولون أو الأمعاء الغليظة، ولكن قد يساعدك نظام غذائي يحتوي على الألياف الغذائية والسوائل في علاج تلك المشكلة.