منها المانجو.. 5 فواكه تساعد على تحسين عملية الهضم (صور)
01:21 م
الجمعة 31 يوليه 2020
2- البابايا
توفر ثمرة البابايا العديد من الفوائد لصحة الجسم، وتحتوي على كميات عالية من فيتامين سي أكثر من الموجود بالبرتقال، والذي يساعد بدوره على زيادة حركة الأمعاء، لتسهيل عملية الهضم، كما أنه يسهل من عملية الإخراج، ويعالج الإمساك الناتج عن تعثر الأمعاء وتناول الأطعمة الدسمة والثقيلة، كما يساعد تناول البابايا قبل الوجبات الدسمة على تحسين عملية الهضم.
فيديو قد يعجبك:
