خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

منها البقع الزرقاء.. 6 علامات منذرة على نقص الفيتامينات بالجسم

04:30 م السبت 24 أكتوبر 2020

إعلان

2- التعب دون سبب

التعب العام

الشعور بالإرهاق والتعب أحد أعراض نقص فيتامين د، ويمكن الحصول عليه من أشعة الشمس، إلى جانب الأطعمة مثل التونة، السلمون، الحليب، بالإضافة إلى مكملات فيتامين د الغذائية، ولكن تحت إشراف الطبيب المختص وبجرعات مناسبة.

صحتك النفسية والجنسية