أخطرها تشوهات الوجه.. 5 أضرار يسببها التنفس عن طريق الفم

كتب - أحمد كُريّم:

يعتاد بعض الأشخاص على التنفس عن طريق الفم، خاصةً عند النوم، دون إدراك أن تلك العادة قد تتسبب في الإصابة ببعض المضاعفات، التي قد تستلزم التدخل الجراحي في بعض الأحيان، للسيطرة عليها.

يقول الدكتور تامر بدر، استشاري جراحة وتقويم الأسنان، إن التنفس عن طريق الفم من العادات الخاطئة الأكثر شيوعًا بين البشر، والتي تهددهم بمضاعفات خطيرة، لافتقاد الفم للشعيرات الموجودة بالأنف، والتي تساعد على تنقية الهواء من الميكروبات والفيروسات المسببة للأمراض، قبل أن يصل للجهاز التنفسي.

أضرار التنفس من الفم

ويؤكد بدر أن المواظبة على التنفس عن طريق الفم، قد يتسبب في الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية، ومنها:

1- اضطرابات وتشوهات فى الوجه والفكين، نتيجة الاعتياد على تحريك العضلات الموجودة أسفل الفك، ما يؤدي إلى زيادة طول الفك السفلى وتقدمه على الفك العلوى.

2- دخول الهواء إلى المعدة، ما يصيبها بالانتفاخ.

3- ضيق التنفس في بعض الأحيان.

4- قد يؤثر سلبًا على نمو الفكين والأسنان عند الأطفال.

5- صعوبة في الكلام والبلع.

اقرأ أيضًا: منها التنفس عن طريقه.. إليك أسباب جفاف الفم

طرق علاج أضرار التنفس من الفم

ويشير استشاري جراحة الأسنان إلى إمكانية علاج الأضرار الناتجة عن التنفس عن طريق الفم، باتباع الإرشادات التالية:

1- استخدام بخاخات الأنف، لتوسيع الجيوب الأنفية.

2- النوم على الظهر، مع التأكد من رفع الرأس، حتى يتم فتح المجاري أو المسالك التنفسية.

3- التدخلات الجراحية، كتركيب الحاجز الأنفي أو استئصال اللحميات الموجودة بالأنف.

4- الابتعاد عن مسببات حساسية الجيوب الأنفية، والحرص على التوجه إلى الطبيب المختص، لوصف الأدوية التي تساهم في علاجها، مثل مضادات الهيستامين.