انقطاع الطمث يهددكِ بأمراض القلب.. إليكِ الأسباب والعلاج

كتبت - هدى عبدالناصر:

تعتبر أمراض القلب أحد المشكلات الصحية الخطيرة التي تصيب النساء وخاصةً في مرحلة انقطاع الطمث التي تحدث عادة ما بين سن 50 و 54، وتظهر على المرأة خلال تلك المرحلة عددًا من الأعراض التي تنذر بوجود مشكلة في القلب منها الهبات الساخنة والأرق والتعرق أثناء الليل.

وخلال فترة انقطاع الطمث، تنخفض مستويات هرمون الإستروجين الأنثوي في جسم المرأة، وهو ما قد يؤدي إلى إصابة المرأة بارتفاع ضغط الدم الذي يمكن أن يؤثر ذلك على القلب والأوعية الدموية، وذلك وفقًا لما ذكره موقع " Everyday health".

ونتيجة هذه التغيرات، ينخفض مستوى الكوليسترول الجيد ويرتفع الكوليسترول السيئ مما يزيد ذلك من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.

اقرأ أيضاً: للسيدات.. 6 نصائح للاستمتاع بالعلاقة الحميمة بعد انقطاع الطمث

كما يمكن أن تصبح المرأة، أثناء فترة انقطاع الطمث، أكثر مقاومة للأنسولين وهو الهرمون اللازم لتحويل السكر والنشويات في الدم إلى طاقة، ونتيجة ذلك تكون المرأة أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري الذي يزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.

كما يمكن أن تتعرض السيدات لاضطراب في ضربات القلب مثل الرجفان الأذيني، وقد تسبب التغيرات الهرمونية بطء نبضات القلب وانسداد القلب وبالتالي تظهر الأعراض مثل الدوخة.

كما أن انقطاع الطمث يتسبب في بطء عملية الأيض مما يتسبب في زيادة الوزن وهو ما يشكل ضغطًا على القلب وقد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

أعراض الإصابة بأمراض القلب

- ضيق التنفس

يعد ضيق التنفس أحد أكثر الأعراض شيوعاً للرجفان الأذيني وبالتالي فهو أحد العلامات على قصور القلب أو مرض الشريان التاجي.

- الشعور بالضغط على القلب

قد يكون الشعور بالامتلاء أو الضغط في الصدر الذي يستمر لفترة طويلة أحد علامات الإصابة بالنوبات القلبية.

- الصداع

من الممكن أن يكون الصداع أحد العلامات على ارتفاع ضغط الدم لذلك يجب التأكد من هذه الأعراض.

- الدوخة

يمكن أن يحدث ذلك نتيجة نتيجة بعض الاضطرابات بما في ذلك مرض السكري أو قصور القلب أو عدم انتظام ضربات القلب.

- ألم الفك

يمكن أن يكون ألم الفك أحد العلامات على الإصابة بأمراض القلب وعلامة على وجود أحد النوبات القلبية خاصة عند النساء.

- تورم القدمين

يمكن أن تتراكم السوائل في الساقين ويعتبر ذلك نتيجة لفشل القلب.

- صعوبة أثناء النوم

يمكن أن يكون ذلك أحد أعراض تجمع السوائل في الرئة وذلك نتيجة قصور القلب.

الوقاية من أمراض القلب بعد انقطاع الطمث

هناك بعض طرق الوقاية التي يمكن للنساء اتباعها للحد من خطورة أمراض القلب من بينها:

- ممارسة الرياضة.

- الابتعاد عن التدخين.

- اتباع نظام غذائي صحي.

- تناول كمية كبيرة من الفواكه والخضروات.