ارتداء الجوارب لا يعالجها.. إليك طرق الوقاية من تورم الأطراف 

كتبت – مادي غيث:

تورم الأطراف من المشكلات الصحية التي تحدث مع برودة الطقس، وتزدد في فصل الخريف والشتاء بسبب انقباض الأوعية وعدم وصول الدم الكافي لتدفئة الأطراف مما ينتج عنه الكثير من الأضرار للأطراف.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أسباب تورم الأطراف والأعراض التي تحدث للمريض وطرق العلاج، وفقًا للدكتورة إيمان سند، أستاذ الأمراض الجلدية والليزر بكلية الطب جامعة بنها، .

أسباب تورم الأطراف

يحدث تورم الأطراف بسبب ضعف الدورة الدموية وقلة الدم الذي يصل إلى الأطراف، لأن الجهاز الدوري بالجسم له نظام حماية يعمل على تدفق الدم للجسم لأداء وظائفه الحيوية وظيفته، وأول الأعضاء التي يصل لها الدم هي المخ ثم باقي الأعضاء.

اقرأ أيضًا: 5 أمراض جلدية تنتشر في الشتاء.. كيف تحمي نفسك منها؟

مع برودة الطقس وفقدان درجة حرارة الجسم يحدث انقباض في الأوعية الدموية الطرفية وتبدأ الأعضاء الأكثر بعدًا عن القلب بالتورم وأبرزها القدمين.

يؤدي ضعف الدورة الدموية الطرفية إلى تراكم عوامل الاحتراق الموجودة بخلايا الجسم وبالتالي يحدث تورم الأطراف.

الأعراض

1- شحوب لون الجلد.

2- زرقة الأطراف.

3- تورم الأطراف.

4- احمرار الأطراف.

ويمكن أن تزداد الأعراض ليحدث:

1- تنميل شديد في الأطراف سواء اليدين والقدمين والأنف.

2- ألام شديدة في الأطراف.

3- التهاب شديد ينتهي إلى وجود فقاعات.

4- إذا استمرت المشكلة لعدة أشهر يحدث ضمور في الأطراف ويصبح شكلها مخروطية.

5- تلف الأظافر وتغير لونها إلى الأزرق.

طرق الوقاية والعلاج

يكون العلاج على حسب شدة الحالة، ويشمل:

1- إعطاء المريض أدوية مع برودة الطقس.

2- أدوية لتوسيع الدورة الدموية في الأطراف.

3- تجنب التعرض للبرد.

4- تدفأة الجسم وليست الأطراف فقط، لأن ارتداء القفازات والجوارب على القدمين واليدين لا يسبب التدفئة وإنما يجب تدفئة الجسم بأكمله ليصل الدفأ للأطراف.

5- عدم وضع القدم لفترة طويلة على الأرضيات الباردة مثل الرخام والسيراميك، وفي حالة المكوث في المكتب لفترات طويلة لا يجب وضع القدم على الأرضيات الباردة حتى لو كان الشخص يرتدي الأحذية.

6- تناول المشروبات الدافئة.

7- إذا تفاقم الأمر يمكن استخدام أدوية الكورتيزون الموضعية عند حدوث الالتهاب.

قد يهمك: الالتهاب حول الظفر مؤلم ويؤثر على جمال يديك.. هكذا يعالج