عناية مثلى بعد استبدال صمام القلب
heart-valve
كتبت - رغدة مرزوق:
بعد الخضوع لأي جراحة أو عملية يتطلب الأمر عناية مثلى من الشخص، خاصة إذا كان الأمر متعلقًا بالقلب فتتضاعف العناية.
ووجهت جمعية القلب الأمريكية بعض النصائح لمن خضعوا لعملية تغيير صمام القلب من حيث مرحلة ما بعد الجراحة.
ماذا تتوقع بعد الجراحة؟
تختلف مدة تحسن وشفاء المريض من شخص لآخر اعتمادًا على كثير من الأمور، ودائمًا ما تكون مدة الشفاء تتراوح من 8 لـ12 أسبوعًا وخلال هذا الوقت يستعيد المريض تدريجيًا طاقته ويكون قادرًا على العودة إلى نظامه العادي.
وتعتمد مدة التعافي على نوع الجراحة التي خضع لها المريض وقوته الكاملة وطريقة شفاء الجرح، واتباع برنامج جيد لإعادة تأهيل القلب، ما يساعد المريض على استعادة الطاقة والصحة بشكل عام.
النظام الغذائي وممارسة الرياضة
ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي من أهم أجزاء مرحلة الشفاء، لذلك يجب اتباع النظام الغذائي الذي يحدده الطبيب، وفي حالة عدم تحديده، يُنصح باتباع نظام تغذية صحي خاص بالقلب ما يساعد على سرعة الشفاء وتقليل الشعور بالتعب.
كما يجب الحفاظ على الوزن لأن زيادته تزيد من عمل القلب وتبطئ مرحلة الشفاء، لذلك يجب مراعاة الآتي:
- تناول مختلف أنواع الخضروات والفواكه.
- تناول الحبوب أو منتجاتها، كالخبز.
- تناول اللحوم الخالية من الدهون بما في ذلك الأسماك ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
- الحد من تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة، والسكر، والملح، والصوديوم.
- عدم تناول اللحوم المصنعة.
- عدم تناول المكملات الغذائية المليئة بالكالسيوم دون موافقة الطبيب عليها.
- اتباع بشكل عام نظام غذائي يعتمد على نسبة دهون وكوليسترول قليلة، ونسبة ألياف عالية.
أما عن الرياضة البدنية
ففي مرحلة الشفاء يجب على المريض اكتشاف قدرته الصحية على الرياضة وأخذها كأسلوب حياة، وتحت رعاية الطبيب، ويبني المريض تدريجيًا مستوى نشاطه وممارسته للرياضة.
وقبل بدء نشاط مرهق جديد، يجب التأكد من أنه متاح لحالته، وأخذ معدل ضربات القلب ومستوى الجهد في الاعتبار، ولتحسين صحة القلب والأوعية الدموية العامة، يجب اتباع برنامج ممارسة التمارين الرياضية العادية التي تشمل النشاط البدني المعتدل لمدة 150 دقيقة في الأسبوع.
فيديو قد يعجبك:
