أنا ولد عمري 22 سنة استيقظ يوميا على جنابة وهذا يضايقني بشدة ويسبب لي آلام
05:55 م
السبت 15 يونيو 2019
السلام عليكم اولا انا ذكر عندى 22 سنه انا تقريبا بنسبة 70% كل مابنام بقوم على جنابه والموضوع ده مضايقنى وبيسبب لى وجع فى العظام وبحس إن مجهودى قليل فى اليوم مقارنة باليوم إللى مش بيحصل فيه فى كل جسمى غير إنى أصلا جسمى ضعيف بطبعه
إعلان
الاحتلام شيء بيحدث بشكل طبيعي البالغين ،،، كثر عدده يمكن أن يكون بسبب التفكير في شيء ما يخص الجنس بشكل مكرر ،،، مشاهدة شيء يخص الجنس ،، أو سماع شيء من هذا القبيل أو شخص إنت منجذب له جنسيا وخلافه ،،،،،،،،،،،البعد عن تلك الأشياء يساعدك كثيرا وكذلك ممارسة الرياضة ، أنصحك بممارسة الرياضة نصف ساعة ع الاقل يوميا قبل النوم حتى وإن كانت تمارين منزلية عادية كالضغط والبطن وخلافه
جميع الأسئلة
إختر التخصص
- استشارات جراحة التجميل
- استشارات عيون
- استشارات باطنة وقلب
- استشارات أمراض مزمنة
- استشارات أسنان
- استشارات نفسية وعصبية
- استشارات عظام
- استشارات أطفال
- استشارات نساء وتوليد
- استشارات أمراض جلدية وتناسلية
- استشارات أمراض ذكورة وعقم
- استشارات إسعافات أولية
- استشارات جهاز هضمي وكبد
- استشارات تغذية وتخسيس
- استشارات جراحة عامة
- استشارات كلى ومسالك بولية
- استشارات الأورام
- استشارات أنف وأذن وحنجرة
- استشارات مخ وأعصاب
