الزبادي يقوي الشعر- حقيقة أم خرافة؟
فوائد الزبادي للشعر
كتبت - هدى عبد الناصر
الزبادي من الأطعمة الغنية بكميات كبيرة من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، بما في ذلك صحة الشعر، لذلك يجب الحرص على تناوله بكميات مناسبة أو استخدامه بشكل موضعي للحصول على أكبر قدر من الفوائد.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أهم فوائد الزبادي للشعر، وفقًا لما ذكره موقع "Health line".
فوائد الزبادي للشعر
هناك العديد من الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها من الزبادي لصحة الشعر، ومن بينها:
- الترطيب العميق للشعر، بسبب احتوائه على كمية جيدة من الماء وحمض اللاكتيك اللذين يساعدان على ترطيب الشعر الجاف والتالف، وبالتالي ظهوره بشكل ناعم ولامع.
- تقوية الشعر بشكل كبير، بسبب احتواء الزبادي على البروتينات والفيتامينات والمعادن التي تغذي بصيلات الشعر وتقويها، مما يقلل من التساقط ويحفز النمو.
- تنظيف فروة الرأس بعمق، حيث يساعد اللاكتيك الموجود في الزبادي على إزالة الأوساخ والزيوت الزائدة من فروة الرأس، مما يقلل من ظهور القشرة والحكة.
- علاج الشعر التالف عن طريق ترميمه جيدًا وفرد الشعر المجعد، وبالتالي ظهوره بشكل لامع وناعم.
- الحفاظ على درجة حموضة فروة الرأس الطبيعية، مما يقلل من تهيجها.
كيفية استخدام الزبادي للشعر
يمكن استخدام الزبادي كقناع للشعر بمفرده أو بإضافته إلى مكونات أخرى مثل العسل أو زيت الزيتون، حيث تتضح هذه الطرق في:
- خلط كمية متساوية من الزبادي والعسل، وتطبيقه على الشعر وفروة الرأس وتركه لمدة 30 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ والشامبو.
- قناع الزبادي وزيت الزيتون، حيث يتم خلط كوب من الزبادي مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، ثم يتم وضعه على الشعر وفروة الرأس ويتم تركه لمدة ساعة قبل شطفه.
- شطف الشعر بالزبادي بعد غسله بالشامبو، ويفضل استخدام كمية قليلة من الزبادي الطبيعي.
اقرأ أيضًا: هل الزبادي يعالج البرد؟
نصائح عند استعمال الزبادي للشعر
يوجد بعض النصائح التي يفضل اتباعها عند استعمال الزبادي للشعر من بينها:
- اختيار الزبادي الطبيعي، وتجنب الأنواع التي تحتوي على السكر أو النكهات الصناعية.
- اختبار الزبادي على جزء صغير من الشعر قبل استخدامه على الشعر بالكامل، للتأكد من عدم وجود حساسية.
- الحرص على استخدام الزبادي بانتظام للحصول على أفضل النتائج، حيث يفضل استخدامه مرة واحدة أسبوعيًا.
فيديو قد يعجبك:
