زيت أملا- دليل شامل بفوائده للشعر والصحة

كتبت - هدى عبد الناصر:

يعتبر زيت أملا من الزيوت المناسبة للعناية بصحة الشعر، ويرجع السبب إلى احتوائه على العديد من العناصر الغذائية، التي تقدم له مجموعة مذهلة من الفوائد.

في السطور التالية، يستعرض "الكونسلتو" فوائد زيت أملا للشعر والجسم، وفقًا لموقع "Medical News Today".

أين يوجد زيت أملا؟

يتم استخلاص زيت أملا من ثمار شجرة الكشمش، المعروفة أيضًا باسم "عنب الثعلب الهندي".

اقرأ أيضًا: زيت الزيتون.. 7 فوائد جمالية يقدمها لبشرتك وشعرك

القيمة الغذائية لزيت أملا

يحصل الجسم، بما في ذلك الشعر، عند استعمال زيت أملا على العناصر الغذائية التالية:

- فيتامين سي.

- فيتامين أ.

- البوليفينول.

- الأحماض الأمينية.

- البروتينات.

- الكربوهيدرات.

- الكالسيوم.

- البوتاسيوم.

- الماغنسيوم.

- الحديد.

- الكاروتين.

قد يهمك: 6 فوائد يقدمها زيت جوز الهند للشعر

فوائد زيت أملا للشعر

- تقوية الشعر وتنعيمه والحفاظ على لمعانه.

- الحماية من الشيب المبكر.

- تحفيز الشعر على النمو.

- تقليل تساقط الشعر.

- منع وعلاج قشرة الشعر.

- مكافحة حشرات الشعر، مثل القمل.

- علاج التهابات فروة الرأس البكتيرية والفطرية والطفيلية.

قد يهمك أيضًا: أفضل 5 زيوت طبيعية لعلاج تساقط الشعر

فوائد زيت أملا للجسم

- تقوية مناعة الجسم.

- خفض الكوليسترول الضار في الدم.

- خفض سكر الدم المرتفع.

- تحسين صحة الدماغ وتعزيز وظائفه الإدراكية.

- محاربة الشيخوخة المبكرة.

- تقوية النظر.

- الوقاية من جفاف الجلد.

- تفتيح البشرة.

- مضاد للسعال.

- تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

- مكافحة السرطان.

- ضبط ضغط الدم.

- تقليل الالتهابات في الجسم.

- تخفيف التهاب الجيوب الأنفية.

- تسهيل عملية الهضم.

- تحسين امتصاص الطعام في الأمعاء.

- زيادة الخصوبة عند الرجال.

- تحسين صحة المسالك البولية.

اقرأ أيضًا: 4 زيوت نباتية غير صحية

الآثار الجانبية لزيت أملا

زيت أملا آمن على الجسم، ولكن في بعض الحالات النادرة، قد يسبب الإصابة بالحزاز المسطح الصباغي، وهو مرض جلدي ينتج أيضًا عن الأشعة فوق البنفسجية، خاصةً لأصحاب البشرة الداكنة.

ويجب عدم الإفراط في الاستعمال الموضعي لزيت أملا، لأنه يمكن أن يؤدي إلى تهيج الجلد، ولا سيما فروة الرأس.