يحتاجها الجسم.. 5 أطعمة صحية تزيد وزنك (صور)
01:24 م
الأحد 12 يوليه 2020
4-الفواكه المجففة
تعد الفواكه المجففة من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف والبروتين، في حين تساهم في زيادة الوزن لاحتوائها على السكريات والسعرات الحرارية العالية على حد سواء.
فيديو قد يعجبك:
