أخبار متعلقة بــ
صعود السلم
-
حسام موافي يحذر: هذه العادة تضر القلب والركبتين
أشار الدكتور حسام موافي إلى وجود عادة خاطئة شائعة بين العديد من الأشخاص تؤثر سلبًا على سلامة القلب والركبتين.
-
في 4 خطوات- دليلك لتنظيف القلب والأوعية الدموية
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، طرق تنظيف القلب والأوعية الدموية.
-
صعود السلم يوميًا- مفيد أم مضر لصحة قلبك؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، تأثير صعود السلم كل يوم على صحة القلب
-
صعود أم نزول السلم- أيهما أفضل لصحتك؟
يميل البعض إلى نزول السلم باعتباره أكثر سهولة من عملية الصعود التي تتطلب مجهودًا إضافيًا، بينما يعتقدون أن المشقة ربما تحقق نتائجًا أفضل لصحة الجسم، فهل هذا صحيح؟
-
في 3 خطوات- دليلك لحرق دهون الفخذين
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تمارين لحرق دهون الفخذين.
-
كم دور من السلالم يجب صعوده في اليوم؟
أظهرت دراسة حديثة، أن صعود 50 درجة من السلالم يوميا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، ووجد باحثون أمريكيون أن صعود 5 أدوار من العقارات يقلل من فرص الإصابة بمشكلات القلب القاتلة بمقدار الخمس.
-
باحثون: صعود 50 درجة سلم يوميًا يحميك من أمراض القلب
التقرير التالي يستعرض فائدة صعود السلالم على صحة القلب
-
لمرضى خشونة الركبة- 5 خطوات تساعدك على صعود السلم بسهولة
عادة ما يشعر مرضى خشونة الركبة بالألم عند صعود السلم، ومن ثم يتجنبون القيام بذلك، ويبدأون في استعمال الأسانسير، برغم الفوائد الصحية المهمة وراء صعود الدرج.
-
ماذا يحدث لجسمك عند صعود السلم كل يوم؟
يميل البعض إلى صعود السلم بدلًا من استعمال الأسانسير توفيرًا لوقت الانتظار، فماذا يحدث لجسمك عند القيام بذلك كل يوم؟
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
الناسور قد يعيق ممارسة الرجال للعلاقة الزوجية- 3 حلول ممكنة
في التقرير التالي، يوضح "الكونسلتو" تأثير مرض الناسور على الانتصاب والعلاقة الحميمة
-
أعراض غير عادية لأمراض القلب- احذرها
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، العلاقة بين ضيق التنفس وتورم القدمين لمرضى القلب والضغط
-
قبل امتحانات الثانوية- هل الشوكولاتة الداكنة تقوي الذاكرة؟
يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد الشوكولاتة الداكنة لطلاب الثانوية العامة قبل خوض الامتحانات
-
فوائد سحرية لممارسة تمارين القرفصاء- لا تتوقعها
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كل ما يهمك عن تمارين القرفصاء
-
5 أسباب لتمزق الشعيرات الدموية في الوجه- هل يعد حالة خطيرة؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بتمزق الشعيرات الدموية في الوجه
-
متى يتم استخدام مرخي العضلات؟- احذر أضراره
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بمرخي العضلات
-
متى يجب الاستحمام فور الاستيقاظ من النوم؟- حالات ممنوع فيها
التقرير التالي يستعرض نصائح عند الاستحمام فور الاستيقاظ من النوم
-
ماذا يحدث للرجل عند التوقف عن العادة السرية لمدة أسبوع؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد التوقف عن العادة السرية لمدة أسبوع للرجال.
-
حسام موافي يحذر: هذه المشكلة تحدث للقلب بعد سن 75 عامًا
أوضح الدكتور حسام موافي أن هناك مشكلة يصبح القلب أكثر عرضة للإصابة به مع التقدم في العمر.
-
من برجك- تعرف على الأمراض التي تهدد صحتك
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأمراض التي يعاني منها مواليد كل برج.