المناطق الغامقة في الجسم مشكلة تؤرق كثيرين، ومن بينها منطقة الرقبة التي تؤثر على مظهر الشخص وثقته بنفسه.. فما هي أسباب اسمرار الرقبة؟ وكيف يمكن التخلص منه؟.
بعد الأربعين.. إجراءات بسيطة لبشرة صحية خالية من التجاعيد
الخوف من مشاكل البشرة يزداد دائما بعد بلوغ سن الأربعين؛ خاصة التجاعيد التي تظهر في تلك المرحلة العمرية، ولكن العناية بالبشرة بطريقة صحية يؤخر ظهور التجاعيد ويحافظ على صحة البشرة.
يحتوي الثوم على عناصر غذائية تساهم في علاج أمراض متعددة، وتعمل على تحسين حالة الجسم بداية من صحة الشعر وحتى القلب والأوعية الدموية، كما يساهم في علاج آلام المعدة.. ومؤخرا أثبتت فوائده في إنقاص الوزن وحرق وتفتيت الدهون
لتجنب ظهور الخطوط الرفيعة في الوجه.. ابتعدي عن هذه العادات
هناك العديد من الأسباب التي تسبب ظهور الخطوط الرفيعة في الوجه، ولتجنب ظهورها، تشير الدكتورة سارة قطب، أخصائي الجلدية والتجميل بالليزر بعياداتIN SHAPE ، في الفيديوجراف التالي لـ5 أخطاء يجب الابتعاد عنها لتجنب ظهور الخطوط
من المتعارف عليه أن تناول الفاكهة مفيد للصحة العامة وتقوية جهاز المناعة، لذا يعتمد عليها خبراء التغذية في كثير من الأنظمة الغذائية الصحية التي يتبعها الأشخاص لإنقاص الوزن، لكن هل هناك فاكهة معينة تساعد على فقدان الوزن
الاستحمام جزء مهم في حياتنا اليومية.. ويبدأ الشخص بالاستحمام وحده منذ سن البلوغ تقريبًا ويظن أن الأمر بسيطًا ويقتصر على فتح المياه واستخدام الشامبو ثم غسل الجسم، لكن ما يجهله أن هناك كثير من الأمور الخاطئة يقوم بها كثيرون
«الثوم» من أبرز المكونات الغذائية الغنية بفوائد صحية عديدة، بالإضافة إلى دوره في حماية الجسم من الأمراض، ومؤخرًا ارتبط تناوله بنزلات البرد وضغط الدم المرتفع.
قشرة الشعر من أكثر الأمور المزعجة التي يعاني منها الرجال والنساء، خاصة أنها تعطي مظهر غير لائق فضلًا عن الرغبة الدائمة في الحكة، وعدم معالجتها بشكل فوري قد يحولها إلى حالة مرضية مزمنة وتكوين كتل قشرية بالشعر يصعب التخلص
تظهر عروق العنكبوت بالوجه نتيجة عدة أسباب منها: الجينات، أو التغيرات الجوية، أو تغيرات ضغط الدم، أو الحمل.. وغيرها من الأسباب، وهي أوعية دموية صغيرة وضعيفة أصبحت متسعة تحت سطح الجلد وينتج عنها مظهر على هيئة شبكة حمراء
يتبع كثيرون أنظمة غذائية خاصة لإنقاص الوزن الزائد، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضة التي تساعد على حرق الدهون.. لكن هل تمارين رفع الأثقال مناسبة لتحقيق نتائج ملموسة؟
تتعدد الأنظمة الغذائية المتبعة لإنقاص الوزن وحرق الدهون، ومن بينها النظام الغذائي النباتي، والذي يعتمد على تناول الخضروات، مع تقليل نسبة النشويات والبقوليات التي يحصل عليها الجسم يوميًا.
«اعتلال الشبكية».. مرض تختلف أسبابه فقد تكون وراثية وقد يصاحب بعض الأمراض الأخرى، ويتطور حتى يسبب ضمور في العصب البصري للمريض.
حلول متعددة للمشكلات الجنسية.. آخرها الجراحة
يعاني بعض الأزواج من مشكلات جنسية تجعلهم غير راضين عن علاقتهم الحميمة، إلا أنهم لا يلجأون لاستشارة الطبيب لشعورهم بالحرج، وهو ما يؤثر بالسلب على مستقبل العلاقة الزوجية.
نصائح بسيطة للحصول على لثة صحية وردية اللون
اللون الطبيعي للثة الصحية هو اللون الوردي، إلا أنه يمكن أن يتحول للأحمر نتيجة الإصابة بالتهابات أو يظهر عليها بقع بيضاء أو داكنة، الأمر الذي يؤثر على صحة الأسنان ويضعفها، فضلا عن أنه يضفي مظهر غير محبب.. فكيف نحافظ على
الوقوف لفترات طويلة يضر صحة العظام.. نصائح وقائية
تتطلب بعض المهن الوقوف لفترات طويلة، ومع مرور الوقت تبدأ معاناة الشعور بآلام في القدم وعدم القدرة على المشي بالإضافة للعديد من المضاعفات الأخرى.
عادات يومية تؤخر علاج حب الشباب.. بينها «التليفون»
يعاني كثيرون من مشكلة «حب الشباب»، وهي مشكلة جلدية تأخذ وقتًا طويلًا لعلاجها والتخلص منها نهائيًا.
هل يؤثر تناول الكافيين خلال الحمل على وزن طفلك؟
أثبتت دراسة جديدة بقيادة الباحثة «إليني بابادوبولو» أن استهلاك الأم للقهوة ربما يؤثر على وزن الطفل في الأعوام اللاحقة.
فوائد متعددة للقرنبيط منها تقوية المناعة.. طريقة طهي صحية
يحتوي القرنبيط على قيمة غذائية عالية من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم والجلد والدماغ، ورغم أنه نوع من الخضروات المهملة كثيرًا، إلا أنه له فوائد رائعة، بسبب احتوائه على كمية عالية من معادن البوتاسيوم والكالسيوم
حكة المهبل مشكلة مزعجة.. الوقاية بسيطة
تصيب الحكة كثير من السيدات والفتيات وتسبب لهن الإحراج والقلق من وجود مشكلة ما.. السطور التالية توضح الأسباب وطرق العلاج.
كثير من الأطفال حديثي الولادة معرضين للإصابة بالصفراء، لكن هناك حالة أكثر خطورة تسبب زيادة نسبة الصفراء في جسم الطفل، هى انسداد القنوات المرارية، التي تسبب تليف الكبد بل ربما قد تؤدي للوفاة.
مساحة إعلانية
صحتك النفسية والجنسية
تكتئب من الاحتفال بعيد ميلادك؟.. إليك الأسباب والحلول
أسباب ودرجات التحدث أثناء النوم
اكتشاف علمي قد يقضي على أحد أكثر الأمراض المنقولة جنسيا شيوعا
هل تؤثر أدوية الاكتئاب على القدرة الجنسية؟.. (فيديو)
أحمد هارون: 3 أشياء تحتاجها المرأة من الرجل لإتمام العلاقة الحميمة
أسباب نفسية وراء تصويت المشاركين بالانتخابات.. بينها «نبرة الصوت»
مستشار علاج نفسي: الفتيات يقعن في مشكلات كبيرة بسبب «اختيار شريك الحياة»
«الشره العصبي».. اضطراب نفسي علاجه في 4 خطوات
ما تأثير المخدرات والكحوليات على العلاقة الحميمة؟
كيف يؤثر التوتر على صحتك؟
الانزعاج الدائم أبرز صفات الشخصية الدراماتيكية.. هكذا تتعامل معها
