• فوائد صحية عديدة للكبدة.. إليك ضوابط تناولها

    فوائد صحية عديدة للكبدة.. إليك ضوابط تناولها

    الكبدة تعد من المأكولات المفيدة والتي يقبل على تناولها الكثير لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية، إلا أنها في بعض الأحيان تشكل مصادر خطورة، خاصة إذا كانت من مصدر غير موثوق، أو لم يتم طهيها جيدا، لذا في التقرير

    منذ 12 ساعة
    التفاصيل
  • هل الانقطاع عن ممارسة الرياضة يضر القلب؟

    هل الانقطاع عن ممارسة الرياضة يضر القلب؟

    للرياضة لها العديد من الفوائد، سواء للجسم بصفة عامة أو القلب بصفة خاصة، لكن ربما يرغب بعض الرياضيين في التوقف نهائيًا عن ممارسة الألعاب الرياضية، ككرة القدم أو رفع الأثقال أو غيره.. فهل يضر ذلك صحة القلب؟

    منذ 17 ساعة
    التفاصيل
  • لهذا السبب يجب غسل الملابس الجديدة قبل ارتدائها

    لهذا السبب يجب غسل الملابس الجديدة قبل ارتدائها

    لا يفكر كثير منا في غسل الملابس الجديدة، بل نرتديها مباشرة بعد شرائها من المحال التجارية، إلا أن ذلك يمكن أن يسبب بعض الأضرار أو المشاكل الجلدية في بعض الأحيان.. فما هي؟

    منذ 19 ساعة
    التفاصيل
  • الدمامل العرقية مشكلة تكثر في الصيف.. كيف تتجنبها؟

    الدمامل العرقية مشكلة تكثر في الصيف.. كيف تتجنبها؟

    الدمامل العرقية.. عبارة عن دمامل تنشط في الغدد العرقية مع ارتفاع درجات الحرارة، وتسبب آلام شديدة في أماكن الإصابة وقد تستمر لأكثر من أسبوعين.

    15 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • لون أظافرك دليل لحالتك الصحية.. إلى ماذا يشير؟

    لون أظافرك دليل لحالتك الصحية.. إلى ماذا يشير؟

    تغير لون الأظافر مشكلة لا تتعلق بالمظهر الجمالي فقط، فلون الأظافر يعكس الحالة الصحية للإنسان، فقد يشير إلى الإصابة بمجموعة من الأمراض، منها ما هو خطير للغاية ويستوجب زيارة الطبيب فورًا.

    15 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • 5 علامات تشير إلى نقص البروتين بجسمك

    5 علامات تشير إلى نقص البروتين بجسمك

    يحتاج الجسم إلى كمية مناسبة من البروتين يوميًا، لكن ربما تقل معدلاته في الجسم دون أن يدرك الشخص ذلك، ما يؤدي إلى ظهور بعض المشكلات الصحية غير المرغوب فيها.

    15 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • نط الحبل يقوي عضلات الساق.. يؤذي المفاصل في هذه الحالة

    نط الحبل يقوي عضلات الساق.. يؤذي المفاصل في هذه الحالة

    نط الحبل.. من الرياضات البسيطة والمحبوبة لدى البعض، خاصة أولئك الذين يمارسونها كنوع من الهواية أو التسلية، غير مكترثين بفوائدها الصحية.

    14 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • فوائد صحية للحم الضأن.. كم قطعة يحتاجها جسمك؟

    فوائد صحية للحم الضأن.. كم قطعة يحتاجها جسمك؟

    لحم الضأن من اللحوم الحمراء الغنية بالحديد مقارنة بالدجاج أو السمك، كما يحتوي على عدد من الفيتامينات والمعادن، ويتميز بارتفاع نسبة البروتين به، ما يجعله وجبة صحية ولذيذة.

    14 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • هؤلاء أكثر عُرضة للعدوى الجراحية.. نصائح لتجنبها

    هؤلاء أكثر عُرضة للعدوى الجراحية.. نصائح لتجنبها

    جروح العمليات الجراحية تكون عُرضة للتلوث أو الالتهاب لسبب أو لآخر، الأمر الذي يحول دون التئام الجرح ويسبب العديد من المشاكل الصحية والمضاعفات للمريض بل ربما يستدعي التدخل الجراحي مرة أخرى.

    13 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • هكذا تقي نفسك من الإصابة بخراج الأذن

    هكذا تقي نفسك من الإصابة بخراج الأذن

    يسبب خُراج الأذن آلام مبرحة فضلًا عن أنه في بعض الأحيان يؤثر سلبًا على السمع، لكن من الممكن الوقاية منه ومن ثم تجنب مضاعفاته، عن طريق اتباع عدد من النصائح.

    13 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • مواد نتناول بعضها يوميا تضر بصحة الكبد.. بينها الأعشاب

    مواد نتناول بعضها يوميا تضر بصحة الكبد.. بينها الأعشاب

    هناك الكثير من الأطعمة والأشياء التي نتناولها يوميا ولا ندرك مدى ضررها على صحتنا وخصوصا على صحة الكبد. وحتى نتجنب هذه الآثار الضارة أو الأمراض الخطيرة التي تصيب الكبد يجب أن نعلم ما هي هذه الأشياء التي تضر بصحتنا حتى

    12 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • قبل العيد.. الإفراط في تناول اللحوم يسبب هذه المشكلات (فيديو)

    قبل العيد.. الإفراط في تناول اللحوم يسبب هذه المشكلات (فيديو)

    تتحدث الدكتورة شيرين إمبابي، أخصائي التغذية العلاجية وعضو فريق"Bloom - The Diet Experts" بمراكز "In Shape"، إلى الأضرار التي يمكن أن تصيب الأشخاص الأصحاء عند الإفراط في تناول اللحوم.

    12 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • فوائد متعددة لهرمون الكورتيزون الطبيعي.. إليك أعراض نقصه

    فوائد متعددة لهرمون الكورتيزون الطبيعي.. إليك أعراض نقصه

    الكورتيزون من الهرمونات التي يفرزها الجسم بصورة طبيعية عن طريق الغدة الكظرية أو التي تسمى الجاركلوية، إلا أنه في بعض الحالات يقل إفرازه عن المعدل الطبيعي لأسباب مختلفة، يكون من الضروري في هذه الحالة التوجه للطبيب على

    12 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • مساحة إعلانية

  • هل سحب السم من جسم المصاب بلدغة ثعبان إجراء صحيح؟

    هل سحب السم من جسم المصاب بلدغة ثعبان إجراء صحيح؟

    يبادر البعض باتخاذ خطوات شائعة عند تعرض شخص للدغات العقارب أو الثعابين، ومنها عصر مكان اللدغة وغيرها من العادات الخاطئة التي تسبب مشكلات أكبر للمصاب.

    12 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • قبل الولادة الطبيعية.. إجراءات بسيطة لتجنب شق العجان

    قبل الولادة الطبيعية.. إجراءات بسيطة لتجنب شق العجان

    تعتبر عملية شق العجان من الإجراءات الشائعة التي تتم أثناء الولادة الطبيعية، والعجان هي المنطقة التي توجد فيها العضلات والأربطة وتقع بين المهبل وفتحة الشرج، وتجرى العملية لحماية منطقة العجان من التمزق خلال الولادة.

    12 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • هاتفك يؤذي عظامك.. هكذا تقلل الأضرار

    هاتفك يؤذي عظامك.. هكذا تقلل الأضرار

    أضرار الهاتف المحمول على العظام متعددة على رأسها التهاب أوتار اليد، وربما تصل مضاعفاته إلى الإصابة بغضروف الرقبة على المدى البعيد، لذلك يجب توخي الحذر عند استخدامه لتجنب أضراره قدر الإمكان.

    11 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • هل مستحضرات علاج القمل تضر صحتك؟.. إليك البدائل

    هل مستحضرات علاج القمل تضر صحتك؟.. إليك البدائل

    ينتقل القمل من شخص لآخر حال عدم علاجه، وذلك عن طريق التلامس وتقارب الرأس وارتداء الملابس نفسها أو النوم على الفراش أو استخدام الأثاث، لكن هل تعد مستحضرات علاج القمل آمنة على الصحة؟

    11 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • خُراج الأذن قد يضر السمع والاتزان.. توجه للطبيب فورا

    خُراج الأذن قد يضر السمع والاتزان.. توجه للطبيب فورا

    من الممكن أن يظهر الخُراج في أي مكان بالجسم، من بين هذه الأماكن الأذن، ورغم أنه لا يشكل خطورة كبيرة، إلا أن المشكلة تكمن في احتمالية التأثير على السمع في حالة إهمال العلاج أو عدم استشارة الطبيب.

    11 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • 7 مشروبات صحية يمكن تناولها على معدة فارغة

    7 مشروبات صحية يمكن تناولها على معدة فارغة

    يتناول كثيرون مشروبات على معدة فارغة أملًا في استفادة الجسم، وفي هذه الحالة يجب البعد عن المشروبات الضارة المليئة بالكافيين، مثل القهوة والشاي.

    10 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • الشعور بالإرهاق علامة على الإصابة بهذه الأمراض

    الشعور بالإرهاق علامة على الإصابة بهذه الأمراض

    الشعور بالإرهاق هو شيء نصاب به جميعا بعد يوم مجهد في العمل مثلا، ولكن إذا استمر هذا الشعور لفترة كبيرة أو تطور ليصبح آلاما لا تحتمل في جميع أنحاء الجسم، فقد يكون علامة للإصابة ببعض الأمراض ومنها ما هو خطير.

    10 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • فوائد بالجملة لـ"الفول المدمس".. بينها تقوية الجهاز المناعي

    فوائد بالجملة لـ"الفول المدمس".. بينها تقوية الجهاز المناعي

    يعد الفول المدمس من أبرز وأشهر الأكلات الموجودة على السفرة المصرية والذي يتم تناوله يوميا، دون الانتباه إلى الفوائد الغذائية التي يحتويها.

    09 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • أسباب متعددة لخلع مفصل الكتف.. هكذا تعالجه

    أسباب متعددة لخلع مفصل الكتف.. هكذا تعالجه

    تتطلب الكثير من الأنشطة والمهام استخدام اليدين، سواء في العمل أو الحياة اليومية العادية، إلا أن التعرض لخلع مفصل الكتف يحول دون ذلك، لأن المريض لا يتمكن من تحريك ذراعه، الأمر الذي يشكل عائقًا بالنسبة له.. فما أسباب خلع

    09 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • هل يحتاج الرجال إلى مكملات الكالسيوم بعد سن الـ50 مثل النساء؟

    هل يحتاج الرجال إلى مكملات الكالسيوم بعد سن الـ50 مثل النساء؟

    تحتاج النساء إلى مكملات الكالسيوم بعد تقدم العمر والوصول إلى عمر الـ 50 فيمّا فوق، لتعويض نقص الكالسيوم من جسم المرأة بسبب المراحل التي تمر بها من حمل وولادة والتي تمتص نسبة الكالسيوم من الجسم، ولكن ماذا عن الرجل حين

    09 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • نصائح لمرضى القلب لأداء مناسك الحج بأمان

    نصائح لمرضى القلب لأداء مناسك الحج بأمان

    يتعرض الحجاج للإجهاد خلال أداء المناسك، وتحدث بعض المشكلات لأصحاب الأمراض المزمنة، خاصة مرضى القلب، وعليهم اتباع بعض النصائح الوقائية التي تقيهم من التعرض إلى أي مخاطر خلال أداء المناسك.

    09 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • الدايت القاسي يهدد الكبد.. هكذا تتجنب المضاعفات

    الدايت القاسي يهدد الكبد.. هكذا تتجنب المضاعفات

    يسعى كثيرون لخسارة الوزن الزائد ويسارعون في تجربة كل الأنظمة الغذائية التي تساعدهم على تحقيق أسرع النتائج لكنهم لا يعلمون أن ذلك قد يشكل خطرًا واضحًا على أكبادهم.

    08 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • المزيد

مساحة إعلانية

مختارات لا تفوتك

  • أطعمة ومشروبات ترفع حرارة الجسم في الصيف.. (انفوجراف)

    أطعمة ومشروبات ترفع حرارة الجسم في الصيف.. (انفوجراف)

    تلعب بعض الأطعمة والمشروبات دورا أساسيا في زيادة درجة حرارة الجسم وشعور الشخص بالحرارة في الطقس الحار، ما يسبب الضيق والخمول والتخمة.

  • جفاف العين المستمر يسبب مضاعفات خطيرة.. كيف تتجنبها؟

    جفاف العين المستمر يسبب مضاعفات خطيرة.. كيف تتجنبها؟

    جفاف العين من المشكلات الصحية البسيطة، لكن تجاهل العلاج واستمرار نقص إفراز الدموع يسبب العديد من المضاعفات التي تضر القرنية وملتحمة العين.. فما هذه المضاعفات، وكيف يمكن تجنبها؟

  • أخطاء شائعة عند اتباع أنظمة فقدان الوزن

    أخطاء شائعة عند اتباع أنظمة فقدان الوزن

    تتحدث الدكتورة ألفت عبد الحليم، استشاري التغذية العلاجية بمستشفى الشروق، إحدى مستشفيات مجموعة كليوباترا، عن الأخطاء الشائعة عند متبعي أنظمة فقدان الوزن، وخاصة نظامي الكيتوجانك دايت والكيميائي دايت.

  • تليف العضو الذكري.. إليك الأسباب والأعراض والعلاج

    تليف العضو الذكري.. إليك الأسباب والأعراض والعلاج

    مرض "بيروني" أو تليف العضو الذكري، يصيب البعض أثناء ممارسة العلاقة الحميمة وله طرق مختلفة للعلاج.

  • زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين قد يصيبك بهذا المرض

    زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين قد يصيبك بهذا المرض

    كشفت دراسة، نشرت مجلة "New England Journal of Medicine" نتائجها، أن الأشخاص الذين يكتسبون وزنًا زائدًا بعد الإقلاع عن التدخين يمكن أن يوجهوا خطر مؤقت للإصابة بالسكري من النوع الثاني.

  • 12 فاكهة لا بد للحوامل من تناولها

    12 فاكهة لا بد للحوامل من تناولها

    تحتاج الحامل إلى تناول كمية مناسبة من الفواكه الطازجة يوميًا، أي حوالي كوب واحد، وذلك للحفاظ على صحتها وصحة طفلها.

  • لماذا تشعر بمذاق معدني بالفم؟

    لماذا تشعر بمذاق معدني بالفم؟

    يشعر البعض بمذاق معدني بالفم، ما يسبب القلق والتوتر بشأن حالتهم الصحية، فهل يشير ذلك حقًا إلى مشكلة خطيرة؟

  • لهذا السبب يجب غسل الملابس الجديدة قبل ارتدائها

    لهذا السبب يجب غسل الملابس الجديدة قبل ارتدائها

    لا يفكر كثير منا في غسل الملابس الجديدة، بل نرتديها مباشرة بعد شرائها من المحال التجارية، إلا أن ذلك يمكن أن يسبب بعض الأضرار أو المشاكل الجلدية في بعض الأحيان.. فما هي؟

  • التهابات الإثنى عشر.. الأسباب والعلاج

    التهابات الإثنى عشر.. الأسباب والعلاج

    التهابات الاثنى عشر.. تعد من أبرز الالتهابات التي تصيب الأمعاء، وتؤدي إلى الشعور بآلام شديدة في البطن تزداد مع الجوع، وفي التقرير التالي نعرض أسبابها، وسبل علاجها.

مساحة إعلانية

صحتك النفسية والجنسية

  • كيف تتجاوز مرحلة الفشل؟

    كيف تتجاوز مرحلة الفشل؟

  • في هذا الوقت تكون الحيوانات المنوية بأفضل حالاتها

    في هذا الوقت تكون الحيوانات المنوية بأفضل حالاتها

  • الشعور بالحزن مفيد لصحتك النفسية.. كيف ذلك؟

    الشعور بالحزن مفيد لصحتك النفسية.. كيف ذلك؟

  • ما العلاقة بين لون الأضواء وحالتك النفسية؟

    ما العلاقة بين لون الأضواء وحالتك النفسية؟

  • أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها

    أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها

  • التردد المفرط.. اضطراب نفسي يسببه الأهل للأبناء

    التردد المفرط.. اضطراب نفسي يسببه الأهل للأبناء

  • نظام غذائي خلال الدورة الشهرية في رمضان.. قبل وبعد الذهاب للعمل

    نظام غذائي خلال الدورة الشهرية في رمضان.. قبل وبعد الذهاب للعمل

  •  3 تمارين بسيطة تخلصك من العصبية أثناء الصيام

    3 تمارين بسيطة تخلصك من العصبية أثناء الصيام

  • إجهاد العمل يؤثر على صحتك العقلية

    إجهاد العمل يؤثر على صحتك العقلية

  •  وصفات طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان

    وصفات طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان

  • طفلك انطوائي؟.. إرشادات تجعله اجتماعيا

    طفلك انطوائي؟.. إرشادات تجعله اجتماعيا

  • «الرعب الليلي» يصيب الأطفال أكثر... هذه أعراضه وطرق العلاج

    «الرعب الليلي» يصيب الأطفال أكثر... هذه أعراضه وطرق العلاج