نصائح و إرشادات

بعد الأربعين- 5 نصائح للحفاظ على العضلات

يمكن الوقاية من الهدم العضلي بعد بلوغ سن الأربعين عن طريق إرشادات تساعد على تقوية العضلات. تعرف عليها.

منذ 5 ساعات

هل تُعدال مسكنات آمنة لمرضى قرحة المعدة؟

في السياق التالي يوضح " الكونسلتو"، اضرار المسكنات لمرضى قرحة المعدة

منذ 6 ساعات

غير السهر.. 6 أسباب للهالات السوداء تحت العين

يوضح "الكونسلتو" في التقرير التالي، هل السهر يسبب الهالات السوداء؟ مستعرضًا 6 اسباب أخرى لظهور الهالات السوداء أسفل العين.

منذ 8 ساعات

أضرار شرب القهوة في الطقس الحار.. احذرها

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أضرار شرب القهوة في الطقس الحار

منذ 8 ساعات

التخييم في الحمام.. تعرف على حقيقة الأمر

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بالتخييم في الحمام

منذ 8 ساعات

ما هي حساسية الكيوي؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بحساسية الكيوي

منذ 9 ساعات

قلة نوم تقتلك.. أبحاث جديدة تكشف العلاقة

في عالمنا المزدحم، غالباً ما يُنظر إلى النوم على أنه رفاهية يمكن التضحية بها لإنجاز المزيد من المهام، لكن الأبحاث العلمية الجديدة تُقدم تحذيراً صارخاً عن قلة النوم، فهى ليست مجرد إزعاج بسيط

منذ 9 ساعات

ماذا يحدث للجسم عند إهمال نظافة الفراش؟

احرص على تنظيف فراشك فور الاستيقاظ من النوم صباحًا، لأن إهمالة نظافة الفراش تهدد الصحة ببعض الأضرار. تعرف عليها.

13 يوليه, 2025

خضروات تساعد على تطهير الكبد من السموم.. احرص على تناولها

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الخضروات التي تطهر الكبد من السموم

13 يوليه, 2025

علامات تشير لإصابتك بتلف الأعصاب.. احذرها

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز العلامات التي تشير للإصابة بتلف الأعصاب

13 يوليه, 2025

العسل بالقرفة.. إليك فوائده الصحية

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز فوائد العسل بالقرفة

13 يوليه, 2025

الأكل المتكرر.. هل يبطئ عملية الهضم؟

يوضح "الكونسلتو" في التقرير التالي، لماذا قد يؤدي الأكل المتكرر إلى إبطاء عملية الهضم؟ وفوائد اتباع نظام غذائي متنوع للأمعاء.

13 يوليه, 2025

العلاج الطبيعي يقلل الاعتماد على الأدوية والتدخلات الجراحية في هذه

يوضح "الكونسلتو" في التقرير التالي، أهمية العلاج الطبيعي في الوقاية من بعض الأمراض، واستراتيجيات الوقاية من التدخلات الدوائية والجراحية، والحالات التي تستدعي برامج علاجية قبل العمليات وبعدها.

13 يوليه, 2025