لمتبعي الدايت.. حضروا شرائح الخضروات مع الصوص الأحمر
يفضل كثيرون من متبعي الدايت تناول الأطعمة بطريقة جديدة غير تقليدية، لشعورهم بالملل من تكرار أنواع الطعام بنفس الطريقة، لذا يمكنهم تحضير الخضراوات بطريقة مختلفة وصحية تناسب حمياتهم الغذائية.
يفضل كثيرون تناول الحلويات ولكن عند اتباعهم حمية غذائية يضطرون للامتناع عن تناولها، نقدم اليوم لأصحاب الدايت وعشاق الحلويات طريقة مناسبة لتحضير "البودنج".
يفضل كثيرون من متبعي الدايت تناول الأطعمة بطريقة جديدة غير تقليدية، لشعورهم بالملل من تكرار أنواع الطعام بنفس الطريقة، لذا يمكنهم تحضير القلقاس بطريقة لذيذة وشهية تناسب حمياتهم الغذائية.
عادات خاطئة تقلل استفادة الجسم من فيتامين سي.. بينها التبريد
نقص فيتامين سي يسبب العديد من المشاكل الصحية لمن يعاني منه، فهو ضروري لصحة الجلد والبشرة والأسنان ونقصانه ينعكس سلبًا على الكثير من الوظائف الحيوية للجسم، لذلك لا بد من تجنب العادات الخاطئة التي تتسبب في تكسيره أو فقدانه
يعشق كثيرون تناول "فته الشاورما"، لكن عند اتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن يضطر البعض التوقف عن تناولها، ويمكن تحضيرها بطريقة شهيه ولذيذة ومناسبة للدايت.
لمتبعي الدايت.. حضروا السبانخ باللحم بطريقة لذيذة وصحية
حالة من الملل وفقدان الرغبة تصيب من يتبعون الدايت عند تناولهم أطعمة بعينها لفترة طويلة دون تغيير في طريقة الطهي أو الحرمان من تناول أطعمة مفضلة لديهم.. ويمكنهم تحضير السبانخ باللحم بطريقة لذيذة وصحية تناسبهم حمياتهم
لمتبعي الدايت.. طريقة لذيذة وصحية لتحضير كيك الأرز
يفضل كثيرون من متبعي الدايت تناول الأطعمة بطريقة جديدة غير تقليدية، لشعورهم بالملل من تكرار أنواع الطعام بنفس الطريقة، لذا يمكنهم تحضير كيكة الأرز بطريقة لذيذة ومناسبة لحمياتهم الغذائية.
يفضل كثيرون من متبعي الدايت تناول الأطعمة بطريقة جديدة غير تقليدية، لشعورهم بالملل من تكرار أنواع الطعام بنفس الطريقة، لذا يمكنهم تحضير وصفة سهلة ولذيذة تناسب حميتهم الغذائية.
الأواني البلاستيكية تسبب سرطان الثدي.. إليك البدائل
هناك كثير من العوامل البيئية حولنا التي تزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي، أحد هذه العوامل وأقربها إلينا البلاستيك، الذي نجده في الكثير من حاويات الطعام والمشروبات، فهو يطلق موادا كميائية تسبب في الإصابة بسرطان الثدي كما
5 أضرار للإفراط في تناول خل التفاح.. هل يساعد على التخسيس؟
يلجأ بعض الأشخاص لتناول خل التفاح بكثرة اعتقادا منهم أن له كثير من الفوائد الصحية مثل تقليل ضغط الدم والوقاية من السرطان وإنقاص الوزن؛ رغم عدم وجود دليل علمي على ذلك حتى الآن.
تعاني من الهبوط؟ .. أطعمة صحية ترفع مستوى الطاقة بالجسم
يعاني البعض فجأة من انخفاض مستوى الطاقة لديه، وتكون النتيجة هي اللجوء لبعض الأطعمة غير الصحية والمليئة بكثير من السكريات أو الأملاح لتعويض هذا النقص المفاجئ في الطاقة.
لأصحاب الدايت.. طريقة مناسبة ولذيذة لتحضير المقرمشات
يفضل كثيرون من متبعي الدايت تناول الأطعمة بطريقة جديدة غير تقليدية، لشعورهم بالملل من تكرار أنواع الطعام بنفس الطريقة، لذا يمكنهم تحضير المقرمشات بطريقة لذيذة ومناسبة لحمياتهم الغذائية.
يفضل كثيرون من متبعي الدايت تناول الأطعمة بطريقة جديدة غير تقليدية، لشعورهم بالملل من تكرار أنواع الطعام بنفس الطريقة، لذا يمكنهم تحضير "كب كيك" بطريقة لذيذة ومناسبة لحمياتهم الغذائية.
يفضل كثيرون من متبعي الدايت تناول الأطعمة بطريقة جديدة غير تقليدية، لشعورهم بالملل من تكرار أنواع الطعام بنفس الطريقة، لذا يمكنهم تحضير كفتة الدجاج بطريقة مختلفة ولذيذة.
تتعرض الأسنان مع دخول فصل الشتاء لمشكلات من بينها الألم الشديد الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية ونزلات البرد والقرح القلعية التي تصيب الفم، ما يؤدي إلى الشعور بآلام نتيجة ضعف مناعة الجسم.
لمتبعي الدايت.. حضروا شرائح الخضروات مع الصوص الأحمر
يفضل كثيرون من متبعي الدايت تناول الأطعمة بطريقة جديدة غير تقليدية، لشعورهم بالملل من تكرار أنواع الطعام بنفس الطريقة، لذا يمكنهم تحضير الخضراوات بطريقة مختلفة وصحية تناسب حمياتهم الغذائية.
ظهور بقعة بيضاء في بؤبؤ العين ينذر بهذه المشكلات
تظهر بعض البقع البيضاء في بؤبؤ العين وأغلبها يمكن علاجه بسهولة، إلا أن بعضها يسبب كثير من عدم الراحة.
هكذا يرتبط فقدان الوزن بنشاط مناطق التحكم في الدماغ
كشفت دراسة حديثة، نشرتها مجلة "Cell Metabolism"، أن ارتفاع معدل وظائف المخ، وتحديدًا المرتبطة بالتحكم بالذات، يرتبط بانخفاض الوزن.
للحوامل.. متى نلجأ للطلق الصناعي؟
الطلق الصناعي من الأدوية التي تستخدم للسيدات الحوامل في حالات الولادة، وتوجد أسباب لاستخدام تلك الأدوية التي تتنوع ما بين أقراص ومحاليل وتعمل على انقباض عضلة الرحم لتسهيل عملية الولادة.
هل يمكن استخدام كريمات الجلد خلال العلاج الإشعاعي؟.. دراسة تجيب
ذكرت دراسة جديدة، أجراها باحثون بجامعة بنسيلفانيا، أن كريمات الجلد يمكن استخدامها لدى المرضى عند تلقي العلاج الإشعاعي، وذلك عكس ما يُنصح به بعدم وضع أي شيء على الجلد قبل العلاج.
دواء جديد لضغط الدم دون تقليل الملح أو ممارسة الرياضة
تقول دراسة جديدة أن العلماء يعملون الآن على تطوير دواء يمكنه أن يتحكم في ضغط الدم دون الحاجة إلى ممارسة الرياضة أو تقليل كمية الملح التي يتناولها الفرد.
للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية
تختلف مشكلات العقم والإنجاب، ولتفادي التعرض لمضاعفاتها يجب إجراء بعض الكشوفات والفحوصات في 3 مراحل عمرية مختلفة للذكور للتأكد من سلامة صحتهم الإنجابية.
تشعر بسحبة في قلبك؟.. الضربة الساقطة قد تكون السبب
يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي من 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة، ونتيجة بعض المشكلات الصحية في القلب أو أماكن أخرى بالجسم قد يحدث خللًا يؤدي إلى ما يسمى بالنبضة أو الضربة الساقطة.. فما أسبابها؟
مساحة إعلانية
صحتك النفسية والجنسية
استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب
كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا
ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة
أسباب اكتئاب تغير الفصول وطرق التعامل معه.. (فيديو)
عوامل متعددة لحدوث الإجهاض.. هل للضغط النفسي دور؟
مشكلات نفسية تسببها السخرية من طفلك
علامات تدل على الإصابة بعدوى البروستاتا
الضغط العصبي للرضع يسبب اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه
فوبيا الأماكن العامة.. إليك أعراض وعلاج رهاب الخروج من المنزل
