وداعًا لضعف الانتصاب- هذا النوع من التوابل يخلصك منه

الكونسلتو

إذا كنت تعاني من ضعف الانتصاب وترغب في علاجه بصورة طبيعية، قد يساعدك الكركم على ذلك، سواء كمشروب دافئ أو إضافته مع التوابل الأخرى إلى الطعام أثناء الطهي.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد الكركم لعلاج ضعف الانتصاب، وفقًا لموقع "Healthmatch".

اقرأ أيضًا: فوائد الكركم للرجال

فوائد الكركم لعلاج ضعف الانتصاب

في بعض الدراسات، وجد الباحثون أن الكركم يعادل فعالية الفياجرا والأدوية المماثلة في علاج ضعف الانتصاب، لاحتوائه على نسبة عالية من من مادة الكركمين.

وتبين للباحثين أن مادة الكركمين -التي تتميز بخصائصها المضادة للأكسدة والالتهاب- تقضي على ضعف الانتصاب، كعلاج مساعد لمثبطات PDE-5.

وتوصلت دراسات أخرى لنتائج مماثلة، حيث أظهرت أن مادة الكركمين تساعد على زيادة جين NOS، وهو مقدمة للمادة الكيميائية NO الضرورية للانتصاب.

علاوة على ذلك، يوفر الكركم حماية كبيرة للرجال ضد الإصابة بأمراض القلب الوعائية، التي تزيد من خطر التعرض لضعف الانتصاب، مثل ارتفاع ضغط الدم.

وكشفت دراسات سابقة أن مادة الكركمين تمنع الإصابة بأمراض القلب، عن طريق محاربة السمنة وتقليل الالتهابات وخفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية بالدم، مما يساعد على تدفق الدم المحمل بالأكسجين بانسيابية إلى جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك العضو الذكري.

قد يهمك: للرجال- 5 فوائد يقدمها الكركم للعضو الذكري

كم كمية الكركم المناسبة لعلاج ضعف الانتصاب؟

بحسب منظمة الصحة العالمية وهيئة سلامة الأغذية الأوروبية، يمكن تناول ما يصل إلى 3 ملليجرامًا من الكركمين لكل كيلو جرام من وزن الجسم يوميًا. ومع ذلك، لم يتم تحديد بعد الجرعة الآمنة من الكركم لعلاج ضعف الانتصاب.

قد يهمك أيضًا: 7 فئات ممنوعة من الكركم- هل أنت منهم؟

أضرار الإفراط في الكركم

يجب على الرجال الانتباه جيدًا للكمية المستهلكة من الكركم، لأن الإفراط فيه قد يعرضهم لـ:

- الإسهال.

- الغثيان.

- آلام البطن.

- الحساسية.

ويرجى العلم أن الكركم قد يؤثر سلبًا على فعالية بعض الأدوية، منها:

- مميعات الدم

- أدوية السكري.

- أدوية الغثيان.