طبيب يكشف أسباب ألزهايمر- هل يمكن الوقاية؟

كتب - محمد عماد

كشف الدكتور أيمن الكيلاني، استشاري المخ والأعصاب، عن تفاصيل مرض ألزهايمر الذي بات شائعا بين كبار السن من الرجال والنساء، ويعد من أبرز الأمراض العصبية المرتبطة بتقدم العمر، حيث تتزايد احتمالات الإصابة به تدريجيًا مع الشيخوخة.

وأوضح الكيلاني، في تصريحات خاصة لـ"الكونسلتو"، أن ألزهايمر لا يرتبط بفقدان الذاكرة كليًا كما يعتقد بعض الأشخاص، بل يتميز بعدم قدرة المريض على تكوين ذكريات جديدة، فيما تظل الذاكرة البعيدة محفوظة لديه، قائلا: "في المراحل الأولى من المرض، التي قد تمتد إلى عشر سنوات أو أكثر، يعجز المريض عن تذكر الأحداث القريبة بينما يحتفظ بوضوح بأحداث بعيدة، مما يجعل أهله يتساءلون عن سبب نسيانه للأحداث اليومية رغم تذكره لأدق التفاصيل القديمة".

وأشار الكيلاني، إلى أن السبب الرئيسي وراء الإصابة بمرض ألزهايمر ما زال مجهولًا رغم محاولات العلماء للكشف عنه، حيث تجرى الأبحاث على عوامل محتملة، لكن دون نتائج حاسمة حتى الآن.

اقرأ أيضًا: بالطعام- كيف تحمي طفلك من ألزهايمر؟

وتابع استشاري المخ والأعصاب، أن هذا المرض يرتبط بعدة عوامل خطورة، من بينها ارتفاع ضغط الدم، خاصة في منتصف العمر بين الثلاثينيات والأربعينيات، وتكرار إصابات الرأس الناتجة عن الحوادث أو ممارسة الألعاب العنيفة، مشددًا على أن الوقاية تعتمد بشكل كبير على التحكم في هذه العوامل، قائلًا: "الحفاظ على ضغط الدم ضمن المعدلات الطبيعية، وتجنب التدخين، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام من الأمور التي يمكن أن تقلل احتمالات الإصابة".

وإلى جانب الوقاية الجسدية، أكد الكيلاني، أهمية النشاط الذهني المستمر كوسيلة وقائية فعالة، خاصة بعد التقاعد، مشجعًا على ممارسة ألعاب التفكير كالكلمات المتقاطعة أو السودوكو، لزيادة نشاط الدماغ، لافتًا إلى دور النظام الغذائي الصحي، وأهمية اتباع النظام الغذائي المتوسطي الغني بالفيتامينات والأوميجا 3 والألياف، مع تقليل الدهون والكربوهيدرات، بما يساعد على تعزيز صحة الدماغ والوقاية من ألزهايمر.

قد يهمك: ألزهايمر- 5 أشياء يجب معرفتها عند رعاية المرضى

واختتم الكيلاني، بالتشديد على أهمية الانتباه للأعراض المبكرة لمرض ألزهايمر، مثل تكرار الأسئلة أو نسيان الأحداث القريبة، مع ضرورة زيارة الطبيب عند ملاحظة هذه الأعراض، من أجل الحفاظ على حياة صحية ونشطة للأشخاص المهددين بهذا المرض.