احذر- تناول هذه الأطعمة قبل النوم قد يعرضك الكوابيس "فيديوجرافيك"

إعداد - ندى سامي:

يجب أن تكون وجبة العشاء خاليًا من الأطعمة الثقيلة، لأن تناولها ليلًا يؤدي إلى مشاهدة الكوابيس خلال ساعات النوم، فما السبب وراء ذلك؟

يستعرض "الكونسلتو" في الفيديوجرافيك، أسباب مشاهدة الكوابيس أثناء النوم بعد تناول الاطعمة الثقيلة.