7 أطعمة يجب تجنبها على وجبة الإفطار (إنفوجرافيك)

إعداد - حسناء الشيمي:

تصميم – مايكل عادل:

تحظى وجبة الإفطار بأهمية كبيرة، حيث تعتبر مصدرًا رئيسيًا لمد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء الأنشطة اليومية، إلا أن تناول بعض الأغذية خلالها قد يتسبب في الشعور بالتعب والإرهاق، وتقليل القدرة على التركيز والانتباه.

يستعرض "الكونسلتو"، في الإنفوجرافيك التالي، أبرز الأطعمة التي يجب تجنبها على وجبة الإفطار، وفقًا لما ذكره موقع "Healthline".