علامة على الوجه تكشف فقر الدم- احذرها

كتب- كريم حسن

فقر الدم هو حالة مرضية تنتج عن أسباب متعددة محتملة، بما في ذلك النظام الغذائي وفقدان الدم والحمل ومشاكل امتصاص الحديد ونقص الحديد، ويسبب أعراضًا مزعجة للأشخاص المصابين، بعضها يظهر على الوجه.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، علامات فقر الدم على الوجه، وفقًا لما ذكره موقع "Every day health".

كيف تكتشف الإصابة بفقر الدم من الوجه؟

يمكن أن يكون شحوب البشرة أو تحولها لونها للأصفر من ضمن الأعراض المرضية المصاحبة للإصابة بفقر الدم.

ويمكن أن ينتج شحوب لون البشرة عن انخفاض تدفق الدم إلى خلاياها، وفي أغلب الأحيان، تؤثر تلك الحالة على الجسم بالكامل.

ولكن، يجب العلم بأن شحوب البشرة وحده لا يعد بالضرورة علامة على فقر الدم، ولكن إذا كان لديك أعراض أخرى، فقد يكون مؤشرا على الإصابة.

الأعراض الأخرى لفقر الدم

1- التعب أو الضعف

التعب هو أكثر أعراض فقر الدم شيوعًا والأكثر وضوحًا، فقد يشعر المصاب بالتعب الشديد أو الضعف بحيث لا يستطيع ممارسة الأنشطة اليومية.

ويحدث التعب لأن الجسم لا ينتج ما يكفي من الحديد لإنتاج بروتين في خلايا الدم الحمراء يسمى الهيموجلوبين، وبدونه، لا تحصل الأنسجة والعضلات على ما يكفي من الأكسجين، مما يعني أنها يجب أن تعمل بجهد أكبر.

2- الشعور بضيق التنفس

ضيق التنفس هو أحد أعراض فقر الدم، فقد يشعر المصاب بعدم القدرة على التقاط أنفاسه، وقد يلاحظ ضيق التنفس مع القيام بنشاط خفيف أو حتى عندما يكون في حالة راحة.

3- الصداع

وجدت إحدى الدراسات أن ما يقرب من 80% من الأشخاص المصابين بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد عانوا من الصداع، وأن 36% منهم استوفوا معايير الصداع النصفي.

يمكن أن يحدث الصداع عندما تمنع مستويات الهيموجلوبين المنخفضة وصول كمية كافية من الأكسجين إلى المخ، وقد يؤدي هذا إلى تضخم الأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى الشعور بالألم أو حدوث مشاكل عصبية أخرى.

4- الدوخة

قد يؤدي نقص الأكسجين الواصل إلى المخ إلى الشعور بالدوار أو الدوخة.، وقد تشعر بالإغماء إذا وقفت بسرعة كبيرة.

يمكن أن تكون الدوخة أحد أعراض اضطرابات أخرى، مثل العدوى أو الإصابة أو ضعف الدورة الدموية.

5- مشاكل القلب

في حالة الإصابة بفقر الدم، يضخ قلبك المزيد من الدم لتعويض نقص الأكسجين، وقد يؤدي هذا إلى تعطيل إيقاعه الطبيعي ويسبب ضربات قلب سريعة أو بطيئة أو غير منتظمة.

بمرور الوقت، قد يؤدي عدم انتظام ضربات القلب إلى تضخم القلب أو حتى فشل عمله.

6- برودة اليدين والقدمين

تعتبر برودة اليدين والقدمين من الأعراض الشائعة لفقر الدم الذي يحدث بسبب عدم حصول أنسجة الجسم على ما يكفي من الأكسجين.

7- الانفعال أو الاكتئاب

إذا كنت تشعر بالانفعال أو الاكتئاب بشكل غير عادي، فقد يكون ذلك علامة على نقص الحديد، حيث وجدت إحدى الدراسات أن المراهقين الذين يعانون من نقص الحديد أفادوا بشعورهم بالانفعال أكثر من نظرائهم.

وأظهرت أبحاث أخرى أن كبار السن الذين يعانون من الاكتئاب هم أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد.

8- فقدان الشهية

تشير الدراسات إلى أن بعض الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد لا يشعرون بالرغبة في تناول الطعام، لأن هذه الحالة تسبب تغيرات في هرمون الجريلين، الذي يساعد على زيادة الشعور بالجوع.

9- جفاف الجلد والشعر

يمكن أن يكون جفاف الجلد أو الشعر علامة على فقر الدم، حيث أن الحديد ضروري لصحة الشعر والبشرة والأظافر.

10- العدوى المتكررة

قد يزداد خطر التعرض للإصابة بالكثير من الأمراض إذا كان الشخص يعاني من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، لأن خلايا المناعة في الجسم لا تعمل على محاربة العدوى كما ينبغي عندما تكون مستويات الحديد منخفضة.

قد يهمك: أيهما أكثر عرضة بالإصابة بالأنيميا- الرجال أم النساء؟