هل يمكن علاج ارتجاع المريء بالعسل؟

كتبت- هدى عبد الناصر:

ارتجاع المرئ مشكلة صحية شائعة عادة ما تحدث نتيجة اتباغع نمط غذائي غير صحي. يتسبب ارتجاع المرئ في الكثير من الأعراض المزعجة والمؤلمة، قد يساعد اتباع بعض العلاجات المنزلية البسيطة مثل العسل، في تخفيف حدة الأعراض.

يستعرض " الكونسلتو" في التقرير التالي تأثير العسل على علاج ارتجاع المريء وفقًا لما ذكره موقع "Healthline".

هل العسل فعال في علاج ارتجاع المريء؟

أثبتت نتائج بعض الدراسات أن العسل يحتوي على العديد من الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للأكسدة، وبالتالي فإن استعماله بشكل منتظم يساعد في تخفيف بعض أعراض ارتجاع المريء، مثل:

- تغطية بطانة المريء حيث يعمل العسل كطبقة واقية على بطانة المريء، مما قد يساعد في تقليل تهيجها بسبب الحمض.

- مضادات الأكسدة، مما تساعد في تقليل الالتهاب الناتج عن ارتجاع الحمض.

اقرأ أيضًا: ارتجاع المريء.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج

متى يجب استشارة الطبيب؟

أوضحت نتائج بعض الأبحاث أن العسل يعتبر علاج مؤقت لارتجاع المريء حيث يساهم في تخفيف الأعراض ولكن يفضل استشارة الطبيب المختص في حالة استمرار المشكلة لفترة طويلة وتفاقم الأعراض بشكل ملحوظ وذلك لتحديد السبب الأساسي والحصول على العلاج المناسب.

قد يهمك: ما هي الفئات الأكثر عرضة للإصابة بارتجاع المريء؟

نصائح لتخفيف أعراض ارتجاع المريء

هناك بعض النصائح التي تساعد في تخفيف أعراض ارتجاع المريء حيث تتضح في:

- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات.

- تجنب الأطعمة الحمضية و الدهنية والحارة.

- الحرص على فقدان الوزن الزائد في حالة الإصابة بالسمنة.

- رفع الرأس أثناء النوم.

- الابتعاد قدر الإمكان عن التدخين.

- تناول بعض الأدوية التي يصفها الطبيب المختص حسب كل حالة.

- تجنب الاستلقاء بعد تناول الطعام.

- تقسيم الوجبات على مدار اليوم.

قد يهمك أيضًا:في 4 خطوات- دليلك للوقاية من ارتجاع المريء أثناء النوم