5 مشكلات صحية وراء طقطقة الركبة- إليك العلاج

كتبت- ندى سامي:

طقطقة الركبة من المشكلات التي قد تحدث نتيجة زيادة وزن الجسم والضغط على مفصل الركبة، ولكن في بعض الحالات قد تكون علامة على مشكلة تستوجب العلاج، وذلك عند ظهور عدد من الأعراض الأخرى بجانب صوت الطقطقة.

"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي أسباب طقطقة الركبة عند الحركة، وعلامات الخطورة، بالإضافة إلى طرق العلاج المختلفة، وفقًا لـ"Health line".

أسباب طقطقة الركبة

التعرض للإصابة

تحدث الطقطقة نتيجة التعرض لصدمة بالركبة، وقد يحدث ذلك نتيجة تلف الأربطة أو قطعها داخل الركبة.

ركبة العداء

تعد إصابات الركبة شائعة عند الرياضيين، وهما كثيرًا ما يعانون من حالات تمزق في أربطة الركبة، ومن الحالات الشائعة ركبة العداء، والتي تصيب أي شخص يقوم بأداء حركات ثني الركبة بشكل كبير، سواء خلال الجري أو المشي أو القفز أو ركوب الدراجة.

وتسبب هذه الحالة ألمًا حول الرضفة قد تكون ناتجةً عن الإجهاد أو الإصابة، أو الشذوذ في عظام الطرف السفلي والقدم أو الضعف العضلي.

هشاشة المفاصل

يمكن أن تحدث هشاشة العظام في أي عمر، ولكنها تبدأ عادةً عندما يكون الأشخاص في الخمسينيات من العمر، وتؤثر هشاشة العظام بشكل شائع على المفاصل التي تستخدمها غالبًا والمفاصل التي تتحمل وزنًا مثل الركبتين.

التهاب المفاصل

تحدث الطقطقة في الركبة نتيجة الإصابة بالتهاب المفاصل، والذي قد يؤثر على الركبتين، وقد يسبب التهاب المفاصل الكثير من الأعراض الأخرى، مثل الشعور بالألم وصعوبة الحركة والتورم حول الركبة.

التهاب الأوتار

يعد التهاب أوتار الركبة حالة شائعة تحدث عند كثرة المشي أو الجري بصورة خاطئة، ويتسبب عدد من الأعراض مثل الألم والاحمرار حول الركبة وصدور صوت طقطقة عند المشي والحركة.

علاج طقطقة الركبة

يعتمد علاج طقطقة الركبة على السبب المؤدي لذلك، يمكن أن تساعد مجموعة متنوعة من العلاجات في إدارة الأعراض.

- التخلص من الوزن الزائد.

- ممارسة الرياضة مثل المشي أو السباحة أو الجري.

- عند الشعور بالألم مع صوت الطقطقة يمكن استخدام المسكنات ومضادات الالتهاب الذي لا يستلزم وصفة طبية.

- استخدام الكمادات حول الركبة عند الالتهاب والتورم الخارجي.

- الراحة وتجنب القيام بأي أنشطة.

- العلاج الطبيعي والتمارين لتقوية العضلات التي تدعم المفصل وتعزز نطاق الحركة.

متى تشير طقطقة الركبة إلى مشكلة خطيرة؟

عادًة ما تكون الطقطقة نتيجة التعرض لإصابة في الركبة أو الوزن الزائد، ولكن في بعض الحالات عند ظهور أعراض أخرى فقد يدل ذلك على أحد المشكلات السابقة، وتتمثل فيما يلي:

- احمرار حول الركبة.

- التورم.

- الشعور بالألم مع صوت الطقطقة.

- صعوبة الحركة.

أقرأ أيضًا: 9 أسباب مختلفة لألم الركبة المفاجئ.. متى يشير لمشكلة خطيرة؟