تعاني من آلام الظهر والرقبة معًا؟.. إليك الأسباب المحتملة

كتبت- ندى سامي:

قد يعاني البعض من آلام الظهر والرقبة معًا قد يرجع ذلك للإرهاق البدني أو القيام بعدد من العادات الخاطئة، ولكن قد يحدث ذلك أيضًا نتيجة التعرض لعدد من المشكلات الصحية.

"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي الأسباب الشائعة لآلام الظهر والرقبة معًا، وفقًا لـ " Very well health"، "Mayo clinic".

ما الذي يسبب آلام الظهر والرقبة؟

من الصعب تحديد السبب الدقيق لألم الظهر والرقبة، في معظم الحالات قد يكون لألم الظهر والرقبة العديد من الأسباب المختلفة، بما في ذلك أي مما يلي:

- الإرهاق البدني وزيادة الضغط مثل الأحمال الثقيلة.

- الكسور.

- تنكس الفقرات، غالبًا بسبب الضغط على العضلات والأربطة التي تدعم العمود الفقري، أو بسبب آثار الشيخوخة.

- عدوى.

- نمو غير طبيعي مثل ورم أو نتوء عظمي.

- السمنة التي تزيد من الضغط على العمود الفقري وتضغط على الأقراص.

- ضعف العضلات.

- توتر العضلات وتشنجها.

- التواء أو شد.

- تمزق الأربطة أو العضلات.

- مشاكل المفاصل مثل التهاب المفاصل.

- الانزلاق الغضروفي.

- هشاشة العظام والكسور الانضغاطية.

• تشوهات خلقية موجودة عند الولادة في الفقرات والعظام.

ما هي أعراض آلام الظهر والرقبة؟

قد تشمل الأعراض المصاحبة لآلام الظهر ما يلي:

- ألم خفيف أو حارق أو حاد في الظهر يمكن حصر الألم في بقعة واحدة أو تغطية مساحة كبيرة.

- خدر في الساق أو وخز فوق أو أسفل الركبة.

- تصلب أو ألم يحدث في أي مكان على طول العمود الفقري.

- ألم حاد وقاتل ينتشر من أسفل الظهر إلى الأرداف أو أسفل مؤخرة الفخذ.

- ألم مستمر في الجزء الأوسط أو السفلي من الظهر، خاصة بعد الوقوف أو الجلوس لفترة طويلة.

- يعد فقدان السيطرة على المثانة والأمعاء، مع ضعف في كلتا الساقين من أعراض حالة خطيرة تتطلب عناية طبية فورية.

يمكن أن تكون الأعراض المصاحبة لألم الرقبة:

- خدر أو وخز في الذراع

- الصداع

- ألم الكتف

- آلام حادة أو آلام خفيفة في الرقبة

يعتبر الألم الذي يحدث فجأة في الظهر أو الرقبة بسبب الإصابة بمثابة ألم حاد، يأتي الألم الحاد بسرعة وقد يترك في وقت أقرب من آلام الظهر أو الرقبة المزمنة، يجب ألا يستمر هذا النوع من الألم أكثر من 6 أسابيع.

يعتبر الألم الذي قد يأتي بسرعة أو ببطء ويستمر لأسابيع أو 3 أشهر أو أكثر ألمًا مزمنًا.

اقرأ أيضًا: 7 أسباب وراء ألم أسفل الظهر عند الاستلقاء.. إليك طرق العلاج

كيف يتم تشخيص آلام الظهر والرقبة؟

إذا كان الشخص يعاني من آلام في الرقبة أو الظهر، يجب استشارة طبيب مختص للقيام بفحص بدني، قد يقوم أيضًا بإجراء تصوير بالأشعة السينية للمناطق المصابة بالإضافة إلى التصوير بالرنين المغناطيسي هذا يسمح برؤية أكثر اكتمالا.

ينتج التصوير بالرنين المغناطيسي صورًا للأنسجة الرخوة أيضًا مثل الأربطة والأوتار والأوعية الدموية، يمكن أن يؤدي التصوير بالرنين المغناطيسي إلى تشخيص عدوى أو ورم أو التهاب أو ضغط على العصب، قد يساعد فحص الدم في بعض الأحيان في تشخيص التهاب المفاصل، وهي حالة يمكن أن تسبب آلام الظهر والرقبة.

كيف يتم علاج آلام الظهر والرقبة؟

إذا كان الشخص يعاني من آلام حادة في الظهر أو الرقبة، فقد تتحسن ببساطة مع بعض الراحة، قد تساعد الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين أيضًا في تخفيف الانزعاج.

إذا كان الشخص يعاني من ألم مزمن في الظهر والرقبة، يجب تجربة العديد من العلاجات التي قد تكون مفيدة، قبل البحث عن الخيارات الجراحية وتشمل هذه:

- الكمادات الساخنة أو الباردة

- تمارين محددة لتقوية العضلات وتخفيف الألم مثل التمدد والثني، يمكن لمزود الرعاية الصحية توفير وإظهار هذه التمارين.

- قد يُسمح بتمارين الأيروبيك ويمكن أن تساعد في اللياقة البدنية والقوة بشكل عام.

- يمكن استخدام بعض الأدوية المضادة للالتهابات أو مرخيات العضلات تحت إشراف الطبيب

- يمكن تجربة العلاج بالإبر

ما هي مضاعفات آلام الرقبة والظهر؟

قد تتسبب آلام الظهر والرقبة المستمرة في عدد من المضاعفات والتي تتمثل فيما يلي:

تلف الأعصاب:

إذا كان الألم ناتجًا عن انزلاق غضروفي فقد يتسبب الضغط على أعصاب العمود الفقري في حدوث مجموعة متنوعة من المشكلات، مثل الضعف أو التنميل أو ألم شديد ينتقل من الظهر إلى الساق.

- الاكتئاب:

يمكن أن تؤدي آلام الظهر أو الرقبة إلى تعطيل جميع جوانب حياة الشخص، العمل والتمارين البدنية والأنشطة الاجتماعية والنوم والقلق والتوتر الناجم عن التغيير في الحركة والألم يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب.

- زيادة الوزن:

يمكن أن يؤدي فقدان القدرة على الحركة وعدم القدرة على ممارسة الرياضة إلى زيادة الوزن وفقدان قوة العضلات.

قد يهمك: تعاني من آلام الرقبة؟.. إليك الأسباب وطرق العلاج