تناولها يوميًا.. 5 أطعمة تخلصك من إدمان السكريات

كتبت - ندى سامي:

يعاني بعض الأشخاص من إدمان السكريات، حيث يقبلون على تناول الحلويات والمشروبات الغازية والعصائر المعلبة بشراهة كبيرة، مما يعرضهم لخطر الإصابة بمجموعة من الأمراض، مثل السمنة والسكري وتصلب الشرايين.

وعليه، يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، قائمة بأبرز الأطعمة التي تساهم في الإقلاع عن تناول السكريات، وفقًا لموقع "Health line".